要求：（1）包括表格中的要点。  （2）可适当增加内容。（3）80词左右，语句通顺、语法正确。

My hometown

作文要求：

1）文章要包含表格中所给的信息；

2）文章中不能出现学校的真实名称和学生的真实姓名；

3）内容完整，意思连贯，语句通顺，书写规范；

4）不少于40词。

My friend

    I have a good friend.

We all love spending time by the sea. Some lucky ones might live on the coast and enjoy the benefits all around the year. {#blank#}1{#/blank#}Most of us would say we feel healthier by the ocean. In the past, doctors would actually suggest spending time by the sea to their patients. And research has shown that people who live on the coast are more likely to believe their health is good compared to those living in a city. So how do we benefit, exactly?

Well, to start with, it's great for our mental health. Scientists have discovered that we have something called a blue mind. They have shown that watching, listening to the waves or being in the ocean helps our brains slow down. {#blank#}2{#/blank#}This is why people who have trouble sleeping are often told to listen to recordings of the sound of waves hitting the beach to help them relax at bedtime.

{#blank#}3{#/blank#}We go out a lot more when we' re on holiday by the sea. We often become more active on holidays and people who live on the coast are usually more active too. {#blank#}4{#/blank#}Walking on sand requires more effort than on the pavement. And the sea air is good for people with breathing problems too. There is less pollution in the air near the ocean and in autumn and winter the air is fresher. This is healthier than the dry air in homes with central heating. It has even been found that the chemicals in sea water may help us have healthy skin.

{#blank#}5{#/blank#}We look forward so much to having our next one!

Get Ready for Junior High

 New places, new faces, new things to do and new ways to do them. . . Are you ready to start your junior high?

*{#blank#}1{#/blank#}

 Before the first day of school, take a practice run(路线演习). How long will it take to go to school? After the run, you will know. You don't want to be late for your first class. 

*{#blank#}2{#/blank#}

 You will have your new timetable on the first school day. You can have a copy for home. Every night, have a look at the timetable and prepare for the next school day. 

*{#blank#}3{#/blank#}

 If you don't understand the lessons in one of your classes, tum to your teachers for help after the class. They will be happy if you try your best!

*{#blank#}4{#/blank#}

 You will have more classes, more homework, and more subjects. So you should make full use of your time. After you get home from school, do your homework first. And make it a habit(习惯). Remember that the new place will give you a new start. So don't worry!

What do you do to get ready for your junior high? (不超过 10个词) {#blank#}5{#/blank#}