"Our teas can help protect your teeth and your heart, possibly even helping to prevent cancer," said Luo Shengkai, one of four student hosts from Sichuan University High School. They 1 introduced three self-made health teas through a livestream (直播) on Douyin 2 March 27, 2022, and they 3 for several weeks by now. The livestream got over 60 4 likes and many online orders, with all profits (收入) going to local tea farmers.

"It's 5 first time we have sold tea online. We not only need to introduce 6 tea, but we also need to interact with the audience and answer their questions," said Luo. "We've learned a lot from the process, 7 it's tiring."

Luo is one of a group of students 8 take part in a two-year course on tea research. They learn about tea planting and picking, tea making, package design and marketing through research and fieldwork.

However, 9 a new and popular tea isn't easy. Luo and his team members 10 a tea to better protect students' eyesight. They first met with a professional from Chengdu University of Traditional Chinese Medicine and researched the properties (特性) of local tea. Then they learned 11 functions of ingredients such as goji berries (枸杞), mangosteen (山竹果) and cassia seed (决明子) and did experiments to find what would happen if they 12 all together. They ended up with a cassia seed tea and then added 13 ingredients based on people's feedback.

"Through the tea course, students 14 learn how to be creative and improve their hands-on skills. They also learn to respect tea workers and how to contribute to rural vitalization (乡村振兴). That's 15 our educational means." said Mi Yunlin, the principal of the school.

Feeling "worried" can describe lots of different feelings from being tired or sad to being frustrated, nervous or a bit sick.

You might be worried about something in particular, like a test, or you might not know why you feel worried, which is normal and okay too.

Ways to stop feeling worried

When you are feeling worried, you may begin to lack confidence and start feeling that you're not good enough.

This is normal. The best thing to do is to stop, take a deep breath and focus on all the things you are good at or talented in, however small they may seem.

Positive thoughts will help you feel better in yourself.

Other ways to stop yourself from feeling worried include:

★Doing a different activity

★Getting some exercise

★Eating some healthy food

These will help you feel fit and strong.

Sometimes the best solution is to relax —find a comfortable chair to sit on or have a lie-down(小睡), slow down your breathing and relax.

To Borrow Arrows with Thatched Boats

One day, Zhou Yu ordered Zhuge Liang to make 100,000 arrows（箭）in ten days. Zhou Yu thought it was impossible, but Zhuge Liang said, "Give me three days." Then he asked Lu Su to lend him 20 boats, and the soldiers put some scarecrows（稻草人）in line on the boats. He reminded Lu Su not to tell Zhou Yu what was happening. 

When Lu Su came again to see Zhuge Liang, he found nothing unusual. Nothing happened on the second day, either. In the small hours（凌晨）of the third day, Zhuge Liang invited Lu Su for a boat ride. The 20 boats were tied together with strong ropes. Zhuge's fleet went towards the camp of Cao Cao. The surface of the river was covered with thick mist（雾）all over. People could hardly see each other on the river. When Zhuge's fleet got close to the Cao camp before dawn（黎明）, Zhuge Liang ordered his soldiers to shout and beat drums heavily to pretend an attack. But Zhuge and Lu Su only sat inside one boat drinking wine to enjoy themselves. 

As soon as the Cao camp heard the shouting and drum beating, they mistook it for a surprise attack by the Zhou Yu camp. Since they could see nobody on the river, they had to order 3,000 soldiers to shoot arrows to stop the unexpected attack. The front of the scarecrows was quickly full of arrows. After a while, Zhuge Liang had his fleet turned around to get the other side of the scarecrows to face the Cao camp. When both sides were full of arrows, the day broke. Zhuge Liang ordered his soldiers to return. The soldiers shouted in excitement, "Thank you, Cao Cao, for your arrows." After they got back to their camp, they collected more than 100,000 arrows in total from the scarecrows.

I walked into the Huddle House Restaurant in Brunswick, Georgia and sat down at the table. I picked up the menu and was to order something for breakfast.

"Excuse me,"

I looked up and1 a nice-looking woman standing before me.

"Is your name Roger?"2 asked.

"Yes, " I answered, feeling rather surprised as I had never seen her before.

"My name's Barbara and my3 is Tony," She said, pointing to a middle-aged man sitting alone at the table by the window. He was4 and weak.

"Tony White, from Landon School in Jacksonville, Florida," she added.

I looked at that man for a few seconds5 I didn't know him.

"I'm really sorry. The name doesn't  ring the bell," I said.

She walked back, began6 with her husband and once in a while I saw her turn around and look at me.

I ordered breakfast and a cup of7 , sitting there, trying to remember who this Tony was. "I8 know him," I thought to myself. "He knows me for some reason. " I picked up the coffee cup. All of a sudden(突然), it came to me like a flash of lightning. (一道闪电)

"Tony, the bully, the bad boy!" I could9 believe (相信) my eyes. "My God! He's so thin now. Not the big boy that I10 from back in 1997. "

Everything came up to my mind. The time this11 boy had made fun of my big ears in front of the girls in my class, and the time this big bully had pushed(推) me against the walls in the hallway just to make himself12 a big man to all other students.

"I am sorry, Roger," Tony rolled by me in the wheelchair(轮椅), being pushed by his wife, raising his thin, shaking hand. "I am so sorry for13 that I did to you. "

"I'm…I'm  er…" I didn't know14 to say to him.

After a few months, I got a letter from Barbara. Tony was15 . Tony had been a fireman and had been seriously wounded (受伤) in a task.

How I regretted (后悔) for not saying something to him but I no longer had the chance!

Liz's life was changed forever that year. It all {#blank#}1{#/blank#} with her kindness towards two strangers. One early morning, they walked into the restaurant where she worked.

 Tim and Paul stepped into a restaurant for {#blank#}2{#/blank#} after they fought a terrible fire for 12 hours. They were so hungry that they ate a lot. When they paid for the bill, they were very {#blank#}3{#/blank#}. The young waitress had paid their bill, leaving a sweet message on their bill," Thank you for serving people and running into the dangerous places. Your meal is on {#blank#}4{#/blank#} today."

Touched, the two firefighters shared her kind action on the website. It {#blank#}5{#/blank#} drew millions of people's attention. And later they found out the true story of that kind waitress. Liz Woodward had been {#blank#}6{#/blank#} to make money. Her father couldn't walk because of a brain illness. They decided to {#blank#}7{#/blank#} her by raising $ 10,000 for a wheelchair- accessible car for her father. However, people did not stop when the money raising ended. After hearing of her kindness, Mobility Ventures, the wheelchair- accessible cars producers, gave the family a car for {#blank#}8{#/blank#} as a Christmas gift. The family was moved a lot.

 Liz was so {#blank#}9{#/blank#} to the two firefighters and many strangers for helping her, saying," All the kindness is really unbelievable! I hope this brings hope to other people in similar situations. And I will continue to pass the {#blank#}10{#/blank#} to others. I believe the world will be warmer."