2024年就要到了，我们的生活发生了很多的改变，谈一谈过去一年你的变化以及对于新的一年你对自己有哪些期待。结合自己的成长历程，可以从健康、学习、运动、交友、旅行、娱乐等方面，用英语写一篇短文。

内容包括:(1)结合实际，谈谈身心健康的重要性；(2)列举自身至少两方面的变化及原因;(3)列举自身至少两项未来期待。

写作要求:(1)语言流畅，层次清晰，内容可以适当发挥;(2)词数80-100;(3)书写规范，卷面整洁;(4)文中不能出现考生姓名和学校名称。

参考词汇：physical and mental health 身心健康

When I was in Grade Eight, one thing made me sad. I could never get good grades in my1 exam.

One day, I talked to my mom about that. She asked me to think about the2 . I thought about it seriously. And then I3 what my problem was.

"Mom, the math questions are really4 . So I work them out quickly."

"Oh?" Mom listened carefully.

"Yes. They're so easy that I get careless. Sometimes I take notes （笔记）5 in class. And when I see them again, I can't understand them."

"I see," Mom said. "Good6 habits are important. Although you are clever and quick, you are not careful enough."

"You're right, Mom. I will try to be7 and careful, too."

"You cannot learn things well in a short time. You should keep on practicing it8 you use it easily."

"I will keep your word in my heart, Mom."

After that, I9 my learning habits. I studied as carefully as I could. When I did math exercises, I would read each word and find the key words. Then I connected （联系） them with what I learned, so I could do the exercises right.

You know what? A few weeks later, I did finally get a(n)10 grade in math! What a difference good habits make!

Veronica Cabrera Moreno comes from Houston, USA．With the help of her family, she made an art classroom out of an old school bus.

Veronica, a mother of four, likes painting a lot. She always uses art to make her neighborhood better. One day, she thought, "Why not ask kids to paint on a school bus?" She wanted to make an art bus and began to ask for some donations online.

Soon, Veronica got everything she needed. And her art bus looks very beautiful. There are some desks and chairs in it. All the art supplies in it are free. Children can use colored pens, paper, etc. without paying money. Parents can get on the bus and paint with their children, too. They can have lots of fun there.

"I think art is very important to children," Veronica says. "It is a nice way to express (表达) themselves. And art can help children grow into great persons of tomorrow."

Henry is a tall and strong man. But he used to be very thin when he was in middle school. Because of this, he 1 by some schoolboys. They made fun of him. His parents were worried 2 him. So he decided to do something 3 this situation in college.

Henry joined a sports club in his college. He stayed in 4 sports club from 6:00p. m. to 8:00  p. m. every day. He lifted light weights (哑铃) at first and then moved on to heavier ones. Every three weeks, he increased the weight he lifted by five 5 . He swam, ran or played basketball every morning. 6 he took exercise, he always drank some milk. It helped him get a lot of energy.

Henry also changed his eating habits. He 7 eating foods such as beef, chicken, eggs and brown rice. Eating these foods made him become healthy and worked 8 .

One year later, Henry wasn't thin any longer. He was strong and 9 laughed at him in college. He felt much 10 than he used to be.

Henry's change encouraged him a lot. He created a program teaching middle school students how to get stronger. He also joined talk shows and wrote books about his experience.

要求： 1. 条理清楚， 语句通顺，语法正确，书写规范；

2. 短文须包含要点提示中的所有信息(不要逐字翻译)，并可适当发挥；

3. 80词左右(短文开头已给出， 不计入总词数)。

Alice is our new foreign teacher. She has changed a lot in the past five years.