跑步简便易行，健身效果显著。人们都坚持跑步，并把它当作防治疾病的手段。实验证明，坚持跑步可以锻炼心脏，增强心脏功能，使机体的最大摄氧量有所增加。对中老年人来说，跑步只是为了保护心脏。跑步可使冠动脉保持良好的血液循环。据观察，长期练习跑步者的冠状动脉很少会因年龄增长缩窄，能保证有足够的血液供给心肌。因此，人们坚持跑步，就一定不会患上冠心病。

    在网络的百舸争流中，网红的草根气息非常浓郁，区别于精英文化、庙堂文化的“高大上”，网红浑身上下充满着草根色彩，让大众一下子引为“知己”。（    ），可以说，“成也网络，败也网络”。网红往往是因为自身的某种特质在网络作用下放大，与网民的审美、欲望、审丑、娱乐、臆想以及看客心理等紧密契合。如今的文化圈，特别是大众文化圈，已经不再单纯。电影、电视、文学、音乐、传统艺术等，这些领域需要综合性的文化沉淀，而平民狂欢造就的网红更多地被许多人视为“一种喧嚣的泡沫”。多元化时代，有人看厌了喧嚣和浮华而备感失望，也有人因为数不清的自由选择而________。

    网红可以说是“应时而生”，无数普通人在一定程度上实现了自己的价值，解构了许多现实社会的边际与禁忌，重构了一个________的世界，“因此，我们应该以更加开放的心态对待网红，给他们创造更加开阔的空间，没有必要一味________。对网红身上出现的一些问题，不应该________和干预，而应该留给市场进行调节，并在大众审美能力进一步提高的基础上，促进网红自身的进步与成熟”。