缓解紧张情绪的方法

Everyone may feel worried before they give a show to others. Many people feel this way. Famous dancers and speakers will also be worried before they start.

Why do people feel worried? People feel worried because they are afraid of making mistakes(错误). Some people say, "Being worried helps me do better." But others say they can't do their best with this feeling. This is a big problem. That's because people will lose confidence.

Before your show, you should take a deep breath. Don't think that things will go wrong. Just stay calm(冷静的) and think about good things. Try to think people will smile at you. And you'll feel good after you finish your show. And remember, people won't know your mistakes.

First Man is a picture book. It tells the story of Yang Liwei and his trip to space.

As we all know, Yang Liwei is China's first astronaut to fly into space. Yang was born（出生） on June 21st, 1965 in the city of Huludao, Liaoning province. When he was 38 years old, he took Shenzhou-5 spaceship to space.

To help people get to know the Chinese space hero well and learn about his trip to space, the picture book was born. It is from Yang's autobiography （自传） Long March to space.

With great pictures and simple （简单的） words, the book tells an exciting story in an interesting way. From the book, we know that it is really hard for people to live in space. There is no gravity （重力） in space, so people don't feel comfortable （舒服的）.

Wu Xiaoxi from the BSTP had the idea of writing such a picture book. "There is a surprise （惊喜） in the book for readers—a picture of a rabbit looking at the moon," Wu says. "China will send people to the moon by 2030. We hope to write nice picture books at that time."

Today, many people like to take a short trip on weekends. Before going out, they have to  think about how to visit the place. Choosing a great mode(方式) of transportation(交通工具) is very important at this time. Here are some tips for you.

Walking is a good way when you travel in a village or visit some places with mountains.You can slow down to enjoy the fresh air and beautiful flowers.

Many people usually like to travel by bike. They think that's good exercise. It is good for their health and nature.

If you travel in a city, try to take the subway or bus. It can make you travel in the city freely. You do not need to worry about the problem of parking.

Finally, please always remember that safety comes first when you go outside.

{#blank#}1{#/blank#}        {#blank#}2{#/blank#}        {#blank#}3{#/blank#}        {#blank#}4{#/blank#}        {#blank#}5{#/blank#}

主题：生活与学习一多样的职业 语篇类型：介绍类短文

Professional Sleeper（专业试睡师）

Professional sleepers usually work in hotels. Their job is to sleep. It may sound easy. They should sleep on the same bed for some nights. And then the sleepers have to write reports about the bed and the hotel room.

  Water Slide Tester（水滑梯试玩员）

There are some water slides in a water park . Some slides are very long and steep（陡峭）. A water slide tester must check the safety（安全性）of each slide at first. It sounds fun. But the testers have to ride the slides even in cold weather.

Pet Food Taster（宠物食品试吃员）

The pet food tasters should smell the pet food and put some of them in their mouths. So they can check the flavour（味道） then throw it away-they don't swallow it. Finally, they write reports about the food and how it can be improved（提升）.