Xiangsheng, or crosstalk, is a special and famous traditional art form and reaches people everywhere. It is popular with the children, the young and the old in China. It first appeared in China during the Ming Dynasty.

As the earliest form of xiangsheng, dankou, is performed by an actor who mainly tells jokes or humorous stories. It's known as qunkou when it is performed by three or more people. But most of the time, xiangsheng is performed by two actors, which is called duikou. The two actors usually discuss some serious subjects in a relaxing way to make people laugh.

Xiangsheng is not only a kind of comedy, but also an art form that needs skills and creativity. There are four key skills in xiangsheng—shuo, xue, dou, chang.

Shuo means speaking or talking. Actors usually show off their speaking skills by saying out many names in one breath, such as Chinese dishes. Tongue twister is also a favorite way for xiangsheng actors to show their skills.

Xue, or imitating (模仿), is usually a very interesting part of xiangsheng and actors can imitate the sounds of different animals and the dialects in different parts of the country. Xiangsheng actors also often imitate the movement and behaviors of other people.

Dou, teasing, in xiangsheng means telling jokes. Actors usually try their best to prepare a punch line (笑点) and use it at the end, which is called doubaofu.

Chang, or singing, is a way for xiangsheng actors to show their vocal skills to draw (吸引) the attention of people. Usually, they sing famous Chinese operas. They also sing popular songs to make young people enjoy it.

Xiangsheng is a special and interesting art form that has become an important part of Chinese culture. And it can also make people around the world have a deeper understanding of Chinese language and culture.

Food is an important part of everyone's life, but it can become a problem when it's all you think about. If you are trying to make a change in your diet, you may be fighting against continuous thoughts about food that you are hungering for. To keep food off your mind, follow the following tips and start a healthy relationship with food.

{#blank#}1{#/blank#}

Sometimes your body gets some wrong message and tells you that you're hungry when you really just need some water. Keep a water bottle with you during the day and drink water very often. If you start to think about food, drink some water to see if it makes you not feel hungry anymore.

{#blank#}2{#/blank#}

If you buy things like cookies, chips, and soda, you're probably going to think about them while they are sitting in your kitchen. Avoid the temptation by only buying healthy foods. Create a shopping list before you go shopping and stick to it as much as you can. Never go to the food store while you are hungry. This can cause you to buy unhealthy food that you are hungering for.

{#blank#}3{#/blank#}

If you're starting to think about food, try getting up and going for a ride a run, or even a round of soccer with your friends. Exercise is a great way to keep your mind and body occupied while meeting your fitness goals. Try to find a physical activity that you like doing so that you look forward to it. Hiking, rock climbing, weight training, and swimming are all great activities to get your body moving.

{#blank#}4{#/blank#}

If you're just sitting in your home, you are more likely to think about all the food that is in your kitchen. Go for a walk around the block, run some errands. or head to a movie to keep your mind off food. If you have a pet,take them for a short walk around your neighborhood as a excuse to get out of the house.

{#blank#}5{#/blank#}

Sometimes your brain may still be focused on food. Try keeping a diary to write in whenever you feel like food is on your mind. Write down what you did that day, how you are feeling, and what your goals are. Get creative with your diary by adding pictures or stickers as decoration. Use a pocket-sized diary to keep with you whenever you might need it.

A. Get yourself out of the house.

B. Add healthy fats to your diet.

C. Keep junk food out of the house.

D. Do a fun physical activity that you enjoy.

E. Drink plenty of water to stay hydrated (补水).

F. Write in a diary to keep a record of your thoughts.

Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over com fort and some even go to extremes to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy.

Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and people are more likely to fall down. Some even wear tight(紧的) clothes that influence blood circulation(循环) making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health. To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

So let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well- being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets, let's eat properly and exercise regularly. Remember, your worth is not decided by your appearance, but by who you are as a person. 

Hi! Nice to meet you. We are the mascots(吉祥物）of the 2023 Hangzhou Asian Games. We came out in April, 2020.

提示：1.Who is your hero?

2.What did he/ she do?

3.What can you learn from him/ her?

要求：1.中心突出，语意连贯，层次清晰，书写规范；

2.文中不得出现真实的姓名和校名；

3.词数80左右。

A Hero in My Heart