As my friend was passing the elephants, he suddenly stopped.1 , he found that these huge creatures were being held by only small2 tied to their front legs. No chains, no cages. It was clear that the elephants could, at any time,3 break away from the small ropes they were tied to, but for some reason, they did not. My friend saw a4 nearby and asked why these beautiful, large animals just stood there and never tried to get away.

"Well, " the trainer said, "when they were very5 and much smaller, we used ropes of the same size to tie their legs. They tried to break away but failed. As they grow up, they still6 they can't break away. They think the ropes can still hold them, so they7 try to break free." My friend was amazed. These elephants could make it at any time, but they were stuck right where they were8 they believed they couldn't.

Like the elephants, how many of us have9 trying something new because of our limiting belief ? What's  10 , how many of us are being held back by someone else's limiting belief? Our try may fail, but never fail to try.

A tornado (龙卷风) is a kind of strong storm with air which moves in a circle quickly. They can move over 200 miles per hour and cause a lot of damage. As they move across the land, they can easily pick up cars, trucks, and even houses, and then throw them very far. It is important to find a safe place if a tornado gets close. 

A safe place could be a basement or the lowest floor. If you are in a home without a basement, try to find a first-floor bathroom or a small room without windows in the middle of your house. You should curl up (蜷缩) into a ball and cover your head and neck with your hands. 

But there are some people who actually want to get close to tornadoes. They are scientists who want to learn more about tornadoes. One of the best ways to do this is to get as close as possible to the tornado. They use special tools to measure (测量) what is happening in and around a tornado. 

One special tool is called a tornado probe (探测仪) . Inside the tornado probe, there are sensors (传感器) to measure wind speed, temperature, pressure, and direction. Some probes even have cameras, so the scientists can see and understand what it's like to be in a tornado.

To be able to get these measurements, the scientists have to get a tornado probe near or into a tornado. Scientists will try to guess where a tornado will go next. Then they drive to that location and put down the probe. If they do not guess correctly, they pick up their probe and r another place. If they are right, the tornado will go near or even right over the probe. Then they take all of the measurements from the probe and use them to predict where future tornadoes may form and travel. And they can give people some warning to keep away from a dangerous tornado. 

Governments around the world are pushing for an end to plastic bags. More and more businesses are changing to paper products. Using paper is thought to be better than plastic. However, it is harmful to the environment, too.

Firstly, paper bags are made from trees. Trees, as you know, are good for the environment. They can slow down climate change. An increase in the use of paper bags can cause more deforestation(毁林).

Secondly, the production of paper things requires more energy and water. About 10 percent more energy and four times as much water are used to produce a paper bag than a plastic one. You might say that we can use recycled paper to save that energy and water. This seems to be a good idea. However, it takes even more energy and water to go through the recycling process than to make a new paper bag. Products made from recycled paper are also often short- lived.

Furthermore, paper products are heavier than plastic ones. That means they require more fuel to transport. Seven trucks are needed to transport two million paper bags, while only one truck is needed to transport the same number of plastic bags. The increased weight also leads to a larger amount of waste once the bags are thrown away.

So, paper products are actually a lose- lose result for both the environment and businesses. They are more expensive than plastic products. A paper straw costs about 5 to 12 cents, while a plastic one usually costs only about 2 cents.

In my opinion, the most environment- friendly way is to avoid single- use things altogether. Products like glass water bottles and steel straws can be used over and over again. They are much better than either paper products or plastic products. By increasing the use of these items, you can greatly reduce your throwaway waste and truly make our earth a greener place!

China's Tiangong space station can help scientists study space. It is also a place for astronauts to live and work. How much do you know about the lives of astronauts working in the space station?

For astronauts in space, exercise is important. The environment is very different in space. Doing sports helps astronauts stay healthy. How do they exercise? There are good exercise machines in the space station. They make it easy for astronauts to keep healthy. 

There is no gravity, so astronauts can't take showers like us. Is there a bathroom in the space station? How do they keep themselves clean? Tiangong has a special bathroom. Astronaut s can clean themselves with a wet towel (毛巾). 

What do astronauts eat in the space station? There is bread and milk for breakfast. There are also tasty Chinese dishes, like Kung Pao Chicken, fried rice and fried noodles. There is a special "fridge" to store (储存) food. The food stays cool in it. 

What if astronauts miss their families? There is special communication equipment (交流设备) in the space station. Astronauts can have private (私人的)"sky- to- earth" calls with their families. The astronauts often wear a headset (耳机). It not only helps them talk with each other, but also makes it possible for them to talk to the ground from any place. 

Many of us get to see wild animals only when we visit zoos. These special places let us observe amazing creatures, from big lions and tigers to tiny lizards, and learn about them. It's both fun and educational, but do animals really like living in zoos?

In the past, people could only see dead animals shown in museums. Later, explorers caught live animals and showed them off in wildlife park. Back then, animal welfare(福利) wasn't important. But today's zoos have changed a lot. They' ve made bigger enclosures(围地), taken away bars, and tried to copy animals' natural homes.

Some people think keeping animals in cages for our entertainment is cruel. But zoos say they help wildlife by teaching us about conservation. In the UK, zoos must educate the public because of the Zoo Licensing Act passed in 1981. Good zoos also support protecting programs, which help protect wildlife in their natural homes.

Zoos today state they protect endangered animals because of climate change. Robert Young, an expert at Salford University, says many species would be gone without zoos. Some zoos have breeding(繁殖) programs to save animals from disappearance. For example, Chester Zoo in the UK brought back a rare fish by breeding and releasing them into their local river.

Even though people still argue about zoos, new ways to see wildlife are being developed, like virtual reality(虚拟现实). Imagine walking through a herd of elephants in the Serengeti— it might happen sooner than you think. As technology develops, new ways to connect with nature may become more popular.

"Milano Cortina 2026 might be my last Winter Olympics. Whatever the result will be, I have only one goal, which is to go beyond my earlier results, "33-year-old Olympic champion Xu Mengtao said at her book launch party(新书发布会). 

 Xu was born in 1990 in Liaoning Province. Her parents ran a BBQ restaurant, where Xu would help out during holidays. Xu started her sports career at the age of 4 as a gymnast, before changing to freestyle skiing aerials(自由式滑雪空中技巧) at the age of 12, when she was considered too tall to continue gymnastics. 

 Xu has won 55 freestyle skiing aerials championships so far, but they have come at a cost. 

 Xu has had four operations on her knees. When she took part in the Pyeongchang 2018 Winter Olympics, there were steel pins(钢钉) in her knees. Just as at the Vancouver 2010 Winter Olympics and the Sochi 2014 Winter Olympics, she wanted to get an Olympic gold medal. Unluckily, she failed to achieve her goal, although she tried her best. 

 But failures, painful injuries and lonely months of recovery didn't stop her. Xu finally realized her dream at the Beijing 2022 Winter Olympics, by completing three somersaults(空翻) on her final jump. 

 In her book, Xu records her true feelings about her life over the past 30 years, her memories of heart-stopping international competitions, the number of medals she won, the low points she managed to overcome and her full preparation for each competition. "Plan each jump, review each problem and look for every possibility. The real situation is unpredictable, so I have to be fully prepared, " Xu wrote in the book. 

"I hope my personal experience can encourage more people to go after their dreams, " Xu added. "Don't stop trying. It's hard to say when your efforts will pay off, but they will do surely at the most important moment. "