①自我激励    ②理性升华    ③自我暗示    ④合理宣泄

①情绪放纵法    ②注意转移法    ③合理发泄法    ④理智控制法

①青春期定会无助抑郁

②青春期的情绪具有波动性

③小峰小题大做，内心太脆弱了

④青春期的情绪受多方面因素的影响，经常会发生变化

儿子：“是，她是我们班老师和同学都很喜欢一个女孩子，我要有这样妹妹也是一件很好的事情......

妈妈看得出来，最近这一段时间里儿子对自己克满了自信与骄傲，儿子的变化一定和这个女同学有着密切的关系。她想了想，说： ......

 [情景二]周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的理怨。他委屈、懊恼、生气。

叮铃铃......下课了，小强想到教室外放松一下，摆脫不良情绪。于是，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点跌个嘴啃泥。小强感觉很没面子，偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声，小强非常生气，回头一看，班上不讲理的小建正朝着他坏笑呢......

下午第二节课进行的1000米长跑测试结束了，一向要强的小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去吃。而小强则兴奋地对小林说：“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐......

分析以上情景并结合所学知识，回答下列问题：