Volunteer tourism means travelling somewhere to do charity（慈善） work，and is seen by many people as a more positive and cheaper way to see the world.

By choosing to volunteer during their vacations，people can do anything from teaching in Africa to protecting（保护） animals in South America.

Most volunteer travel programs are especially popular with younger travellers，but some groups like Doctors Without Borders（国界） bring people with certain skills to places where they can help most.

Volunteers enjoy visiting new countries，getting to know the local people and culture，and helping with important projects.Volunteer tourism can also be a good way to learn new skills，and it look s good on university and job applications（申请）.

However，some people see problems with volunteer tourism as it can take jobs away from local workers and give them to people who may not have the training and experience（经验）.

Those who want to try volunteer tourism should think carefully about how they can use their knowledge and skills to help others.It's also important to learn about the country they're visiting，because that will help them understand its culture.

Every year on May 1st, there is a school trip in Jim and Helen's School. Children like it very much, and they always have fun. Here is the notice for this year's trip. 

①The other day, I was waiting for a train—angrily. The train was late, which meant I would be late to meet a friend at the theater. Like many people, I hate being late. However, I often find myself running late. What's the problem? Michaela Thomas, a psychology (心理学) expert, says I'm a "time optimist". "Time optimists" often wrongly predict how long something will take. As a result, they are often late for meetings or rush things at the last minute.

②"Time optimists" usually get into trouble. Their lateness makes people around them angry, and they go through a lot of stress themselves. How can they fix their ways?

③Grace Pacie has written a book about "time optimists". In the book, she says, "Time optimists usually plan to be on time, not ahead of time." So she suggests they should create a pre-event deadline (截止时间). For example, if your dancing class starts at 8 p. m., tell yourself to arrive at 7:30 p. m. She says, "It's important to leave time for things to go wrong. Not all the lights are going to be green."

④But Fuschia Sirois, a psychologist, says that the problem of "time optimists" is not only about their time management, but also about their poor feeling management. Sometimes, people have too much going on with their work and family, and they often go for the easy fix—to procrastinate (拖延). Sirois suggests having a better understanding of your future self. For example, you are up against a deadline, but you are feeling tired and want to put off the task. Ask yourself, "Will I magically be energetic on the second day? If I can't really do it all tomorrow, why not start doing it today?" In fact, that future you will probably feel even more stressed about the task when it's late.

Do you know cosmic radiation(宇宙辐射)? Have you ever seen the auroras ( 极 光 ) in the sky? Cosmic radiation creates these pretty lights in the North and South Pole areas. It seems that cosmic radiation is a beautiful gift from space. But for some people, it can be dangerous.

A 53-year-old flight attendant(空中乘务员) in South Korea, who spent about 1, 022 hours flying each year, passed away due to cancer. His death was thought to be connected to great exposure (暴露) to cosmic radiation. During his lifetime, nearly half of his flights crossed the areas in and around the North Pole, where cosmic radiation is very strong.

Cosmic radiation from space is hitting Earth nonstop, coming from both the sun and other stars in the sky.

____ . Earth's magnetic field (磁场) and atmosphere (大气层) protect us from most cosmic radiation. The magnetic field is the strongest near the equator and the weakest at the poles. People living at higher latitudes (纬度), like in Heilongjiang province, are exposed to a bit more cosmic radiation than those living at lower latitudes, like in Hainan province. Also, when you go higher in an airplane, the thin atmosphere increases exposure to cosmic radiation.

Cosmic radiation can create health risks. However, what makes cosmic radiation dangerous also makes it useful. The high speed and energy of cosmic radiation have provided wonderful ideas for treating some cancer. Scientists can now produce man-made radiation similar to cosmic radiation. Compared to the present ways of treating cancer, it can work better with less harm to healthy parts of the body around them.

Welcome to Our After-school Activities

 The Earth is a beautiful place. It provides us with food, water, air and the place to live. But we humans(人类) are slowly destroying(破坏) it.

 Humans have destroyed one tenth of the Earth's forests in the last 25 years according to a new study. Humans have been cutting down trees for different reasons (原因), such as building houses or farming. These forests clean the air and provide rain for the world. "If we don't stop cutting down them, all the forests on the Earth will be destroyed badly in less than 100 years.

 Also, we are putting our rubbish into rivers and lakes. Some of the rubbish is bad for plants and animals in the water. Factories pour their dirty water into the rivers before it is cleaned. As a result, there is less and less clean water for people to drink.

 What's worse, a lot of animals are killed by humans. Some people kill them for food or clothes. Others hunt them for money. Many animals lose their homes because of human activities. Since humans came to the Earth,1,000 species(物种) have gone.

Nearly 20,000 plants and animals are in danger of dying out.

 Today our Earth is in great danger. So it is time that we humans should realize our mistakes(错误) and do some things to protect the Earth.