Human activity is bringing big trouble to Mount Qomolangma. Both microplastics ( 微塑料)and climate (气候) change have a bad effect (影响) on the mountain, scientists say.

The highest mountain in the world is facing the problem of microplastics. A recent study found that the mountain is full of these plastics, which are usually less than 5 millimeters in size. They canbe found in many things, including the clothing, tents and ropes that are left behind by climbers.

Microplastics take thousands of years to break down ( 分解) on their own. They are already known for posing a danger to  sea animals. Now people are worried about Qomolangma, as themountain already suffers (遭受) from serious pollution.

Global warming is also affecting the mountain, as well as its climbers. Another study points out that the glaciers (冰川) around Qomolangma have thinned by nearly 100 meters since the 1960s. As the ice melts (融化), cracks (裂缝) in the ice are becoming deeper and more dangerous, bringing danger to those who try to climb the mountain, according to Global News.

Landslides (滑坡) are also becoming more probable. There are many parts of the mountain that are held together by just frozen rocks or permafrost (永久冻土), according to Professor Joseph Shea at the University of Northern British Columbia, Canada. When this permafrost melts, the risk of dangerous landslides goes up.

①In most places in the world today, it is easy to find healthy food. With supermarkets, buying healthy food like fresh fruits, vegetables, fish, and meat is easy and convenient（便利的）. However, it is also easy to find unhealthy food today. Supermarkets and other stores sell good food, but they also sell frozen foods and junk food like chips, candy, and cookies. A lot of food today has chemicals（化学药品）. Research has shown that many of these chemicals are bad for our health. So did people in the past eat healthier than we do today?

②A century ago, people didn't eat junk food or frozen food. Instead, they ate natural foods without chemicals. On the other hand, their natural foods were not always as good as food today. In the past, meat often came from sick animals. It's not healthy to eat meat from a sick animal. In most places today, laws make sure that food is safe.

③In most countries today, we can buy a variety（各种）of foods. We can buy oranges in the winter and apples in the summer. Healthy fruits and vegetables are available（可获得的）at any time of year. These foods come from all over the world. In the past, this kind of variety was not possible. People could eat certain foods only in certain seasons.

④We also eat much more meat, sugar, fattening foods, and chemicals today than people did a century ago. Studies show that these things can cause（引起）heart disease（疾病）and a variety of other health problems. However, people live much longer now. Today, the average（平均）person lives for 70 to 80 years. However,100 years ago, the average person lived for only about 50 years. People live longer because we have better medicine now. But people also have longer lives because healthy food is usually available.

⑤So ____? Yes and no. People in the past did eat more natural food than we do now. But, in some ways, we also eat better today. We can eat healthier today than people did in the past. We just have to choose to eat good foods.

 There is no one like you in the world, so you should learn to be happy with yourself. As we all know, nobody {#blank#}1{#/blank#}(be) perfect. So if you are not the most beautiful or {#blank#}2{#/blank#}(smart) person, that's okay. If you feel that you need to make yourself better, try your best {#blank#}3{#/blank#}(change). If you have tried your best, but you still can't make yourself happy, try this way. Ask yourself two simple {#blank#}4{#/blank#}(question). First, are you happy with who you are?{#blank#}5{#/blank#} the answer is yes, there is nothing to worry about. If you' re okay with{#blank#}6{#/blank#}(you) and you' ve done your best in everything, you should be happy. Second, have you given yourself enough time{#blank#}7{#/blank#}(make) yourself better? You know it takes time.

 Self-confidence(自信) is also very {#blank#}8{#/blank#}(importance). If you are confident, you' ll be okay with the things you do. Here is some advice if you' re not confident. First, find out your talents(天赋){#blank#}9{#/blank#} try to use them. Second, don't always compare yourself{#blank#}10{#/blank#} others. Third, forgive(原谅) yourself for some mistakes you have made.

1. What is it about?    2. Why do you choose it?    3. How has it influenced our life?

注意： 1.文章必须包括上面3个要点。

2.词数约80词， 文章中不得出现真实的个人信息。

 Journey to the West, the monk(和尚), disciple(徒弟), monster(妖怪), Tang Sanzang, Sun Wukong, Zhu Bajie, Sha Wujing, buddhist scriptures(佛经)

 shared bikes(共享单车), unlock, scan(扫码),QR codes(二维码)

"Learning a language is easy. Even a child can do it!"

Most adults who are learning a second language would disagree with the above sentences. For them, learning a language is a very difficult task. They need hundreds of hours to study and practise, and that will not guarantee success for every adult language learner.

Language learning is different from other kinds of learning. Some people who are very intelligent and successful in their fields find it difficult to succeed in language learning. However, some people who are successful language learners find it difficult to succeed in other fields.

Language teachers often offer advice to language learners: Read as much as you can in the new language; practise speaking the language every day; live with people who speak the language you want to learn; don't translate—try to think in the new language; learn as a child would learn—play with the language and so on.

But what does a successful language learner do? Language learning research shows that successful language learners are similar in many ways.

First of all, successful language learners are independent learners.

Secondly, successful language learning is active learning.

Finally, successful language learners are learners with a purpose.

What kind of language learner are you? If you are a successful language learner, you have probably been learning independently, actively, and purposefully.