Do you like watching "eating shows"? They are very popular with people now. There are a great number of eating videos online. {#blank#}1{#/blank#}. Some can even eat 36 dumplings in a few minutes and have 6.5 kg of noodles in one meal.

However, there are some problems about those eating videos. {#blank#}2{#/blank#}. Sometimes, they are too full to eat all of the food, so they waste (浪费) a lot of food. Also, overeating is a bad eating habit. "It is not good for the eaters' health," a doctor said.

{#blank#}3{#/blank#}. Douyin puts out a message, saying, "If there is any food waste in a video, we will close the eater's ID．" Kuaishou also says people should eat healthily and stop food waste.

Those new rules have caused (引起) a hot discussion online. {#blank#}4{#/blank#}. "There is no reason to waste food. The more food we save, the fewer people will go hungry. {#blank#}5{#/blank#}. After all, having a healthy body is the most important thing in our life," a Weibo user said.

A．Many people think the ideas are great

B．What's more, eaters should care about themselves

C．Eaters always prepare lots of food before the show

D．Luckily, fewer people choose to follow these shows

E．To improve the way of eating, some people take action

F．In the shows, "big eaters" have lots of food in a short time

G．People needn't worry about their weight problems when watching the shows

A: Hi, Lucy! Do you remember me?

B: Wow! You are Tom.{#blank#}1{#/blank#}. But now you are so tall!

A: Yeah, I'm much taller now.

B: People sure change! By the way, your coat looks quite comfortable. {#blank#}2{#/blank#}?

A: It's made of silk. It's really comfortable.

B: Where was it made?

A:{#blank#}3{#/blank#}. Hangzhou a city which is famous for its silk products.

B:I hope I can have one just like yours. {#blank#}4{#/blank#}?

A: Sure. I bought it in Wanda Shopping Mall on the Main Street.

B: Thank you so much.

A:{#blank#}5{#/blank#}.

Many people are interested in talking about life in the future. Some people 1 that life in the future will be easier and better. But others believe that it will be worse and more difficult than now. As for me, I 2 the idea of the first team.

First, as for education（教 育）, people will have 3 education. This is because of technology（科技）. E-books will take the place of（代替）books students use now, robots（机器人）will take the place of teachers, and students will not have to go to school every day. They will 4 at home through online teaching and will find learning more interesting.

Second, people's 5 will improve. Technology will also play a very important role. New medi‐ cine will help people get better quickly. Robots will help doctors and sometimes take the place of 6 . Also, doctors will be able to fight more diseases, 7 people will live longer.

Third, housing problems will end. People will build houses under the sea. Also, some people will live 8 the moon. Then everyone will have a place to live.

Fourth, nobody in the world will be hungry. People will grow crops（庄稼）everywhere 9 on the top of buildings.

Now what about you? 10 do you think life in the future will be like?

Two Canadian teenagers, Faiz and Leo, have been taking on a series of wonderful challenges. Their most recent achievement was following the Lake Ontario coastline for 73 kilometers, walking from Toronto to Hamilton, Canada, in about 18 hours.

"We enjoy trying new things that are good for our bodies and minds. We like to overcome challenges like these. And we feel going on a long walk seems to be the purest form of challenge that you can have," Leo said.

With very little preparation, the two 16-year-olds began their journey at 6 am, starting in darkness and finishing before midnight. They took several breaks, stopping at benches with nice views along the way.

On their walk, one of the interesting things they came across was a cargo ship (货船) which was no longer used. "You' d be surprised by the things that you don't see when you' re driving and that you will see when you' re taking your time walking," said Leo.

However, the journey was not only a trial (考验) for bodies but also an important test of minds. There were moments of loneliness for the pair, requiring them to support each other along the way.

Around 70 km into the walk, they ran into a person on a bridge who appeared to be experiencing something painful.

"I wasn't sure what was going to happen me and Leo, we tried to talk him out of it and ended up calling the police, and the situation was eased and everyone was OK," Faiz said.

The walk is now long over but Faiz and Leo are not done challenging themselves, with plans to start a two-day 100 km walk in the near future.

As we all know, there are many delicious and popular dishes in China. But do you know that almost every dish has its own story? Let's enjoy some stories of the dishes in Sichuan.

Shredded pork with garlic sauce 鱼香肉丝

Does this dish have anything to do with fish? In fact, yuxiang is a traditional seasoning (调味料) in Sichuan. It is said that a woman was good at cooking fish. One day, when she was cooking pork, she made a mistake. She used the seasoning for fish on her pork. Surprisingly, it tasted great!

Twice-cooked pork slices in hot sauce 回锅肉

There are different stories about this dish. One says that the dish came about by accident. A man in Sichuan boiled some pork to remember his ancestors (祖先). After the ceremony (仪式), his family would like to eat the pork. He wanted to make it more delicious, so he stir-fried the pork and added salt, sauce and garlic. Later many people started to cook pork this way.

Kung Pao chicken 宫保鸡丁

People believe that the dish was named after Ding Baozhen（1820-1886）. He was an officer during the Qing Dynasty. He liked chicken that was stir-fried with chili and peanuts. And as his title was gongbao, people named the dish Kung Pao chicken.

Without(没有) changes(改变), our lives would be very boring. It would be like listening to the same song on your MP3 player over and over again. 

Some people don't like changes. They want to do the same things and see the same people every day. When something changes, it makes them feel uncomfortable. It is like some children, and they can't go to sleep if all their toys are not in their places. But the change is a big part of life and we all change in small ways every day. The young get stronger and the old get weaker. We meet new friends or get new hobbies. 

You will go through many changes in your lifetime. In America, some people change jobs ten times during their lives. Some change their homes eleven times. They like changing because they think it improves their lives. 

China has seen many changes in recent years and they are living longer. People have more money, more food and they have a better education. Children are growing taller and the children in Shanghai are now the tallest in China. Changes have been good for China and they will be good for you.