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①积极的暗示，增强信心         ②立志做大事，不做小事

③塑造新形象，激励斗志         ④实践中锻炼，激活能力

请你说说如何发掘自己的潜能？

材料一七年级同学小强关于自己学做饭的自我评价：小学的时候，我只会泡方便面、煮鸡蛋；现在的我，不但会简单的炒菜，如炒鸡蛋、炒豆芽，而且还会包饺子。看到我的同桌不如我，不禁小有得意。

材料二时间过得真快，一个学期就快结束了。七年级学生小强在学期的“发展性综合素质报告单”上，留下了这样一些自我总结：能够严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己；学习态度端正，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间；积极参加各项体育运动和劳动；有同学指出，有时同学们问我一些疑难问题时，我讲解得不够耐心，态度也不够热情；老师告诉我，在以后的学习中我可以发挥自己语言表达能力强的优势，开阔视野，释放自己的潜能；我会认真听取大家的意见，争取在下学期有新的收获。

①每个人在性格等方面都有自己的特点，我们要学会接纳自己

②听取别人的看法容易让人不自信，所以，不用理睬别人的说法

③相信自己，努力挖掘自己的潜能

④发现自己的长处，学会欣赏自己