Not everyone is born smart or good at sports. But everyone can study to become smarter and train to get better at sports. Science shows that anyone can get better skills.

Your brain is made up of billions of neurons（神经元）. They are all connected and send messages to each other. Scientists have found that when we learn, neurons make new connections and old connections grow stronger. But if connections aren't used, they will break down. So learning is like exercise for your brain.

A mindset is a way of thinking. Some people have a fixed mindset. They think they are either smart or stupid and they will stay that way forever. Other people have a growth mindset and they think they can learn and get better.

According to Dr. Carol Deck's studies, people with a fixed mindset worry about grades. They're afraid of looking stupid when they make mistakes and try to find different ways of solving problems. They ask for help when necessary. In only two years, babies learn to walk, talk and feed themselves. They never worry about looking stupid when learning. If they make mistakes, they just try again.

Deck's team discovered that kids can choose to have a growth mindset. They can do better in school. So notice what mindset you have. If you ever think yourself stupid, it's not true. You just have not learned how to do something yet.

Make a booklet

A booklet(小册子) is a small thin book with information about one theme. It is easy to carry and easy to find what you need. Have you tried to make a booklet by yourself? If not, have a try with the following information.

Decide how to show information

● Use maps, lists, charts to show facts clearly.

●  Use drawings, cartoons, photos, etc. to make your booklet more interesting.

● Use your own stories to give examples and opinions.

Design the booklet

● What is the title?

● How many pages?

● What size? A4 , A5 or even smaller?

● What shape? Square, round or some special shape?

● What the front and back covers should be like?

Remember to check

● Make a contents( 目录) page.

● Divide the text into paragraphs.

● Choose right words and sentences.

● Match words or sentences with correct pictures.

● Check for grammar, spelling mistakes.

The traditional Chinese lunar calendar divides the year into 24 solar terms. Grain Rain（谷雨）, at the last term in spring, generally starts on April 20th and ends on May 4th.

Grain Rain comes from an old saying, "Rain brings up the growth of hundreds of grain", which shows that this period of rainfall is very important for the growth of crops. Here's something that you may not know about the Grain Rain.

Seasonal characteristics

When the Grain Rain ends, the summer starts And the temperature rises much higher than it does in March, With dry soil and heavy winds, sandstorms may happen more often.

Customs in southern China

There is an old custom in southern China that people drink tea on the day of Grain Rain. Spring tea during Grain Rain is good for the eyes.

Traditions in northern China

People in northern China have the tradition to cat the vegetable toona sinensis（香椿） during Grain Rain. An old Chinese saying goes "toona sinensis before the rain is just like silk". The vegetable is good for the stomach and skin.

Grain Rain Festival

The Grain Rain Festival is celebrated by fishing villagers in northern China. Grain Rain marks the start of the fisherman's first voyage（航行） of the year. The custom dates back to（追溯到） more than 2000 years ago.

They hang from trees.They float in rivers and oceans.They are piled up in landfills（垃圾填埋场）.Our frequent use of plastic products has，for many years，been a leading cause of serious environmental problems in the world.Last month，China drew up new guidelines（指导方针）aiming to bring plastic pollution under control across the country in five years' time. 

According to the new guidelines，the ban（禁令）on the use of non-biodegradable（不可生物降解的）plastic bags will have been applied to cities including Beijing and Shanghai by the end of this year.Other sources of plastic garbage will have been banned in these cities by the end of 2022.And that rule will have extended nationwide by late 2025. 

Fortunately，China will not start from zero.Late last year，the country announced a national standard for biodegradable plastic shopping bags.It is technologically prepared for their production.Some regions have gained valuable experience that others can learn from.For example，Jilin province is leading the way by providing eco-friendly（环保的）shopping bags in some local supermarkets. 

Given the size of China's consumer market，one main obstacle（障碍）is the large number of plastic items that are being used by restaurants and e-commerce（电子商务）platforms.It's estimated that nearly 25 billion plastic bags were used for deliveries in 2018.Most of them were rarely reused. 

However，most Chinese people welcomed the government's effort to reduce the use of plastics."Beijing is thinking about the problem seriously，"said Tang Damin，a member of Greenpeace East Asia in Beijing.He added that the policy could be far more effective（有效）by using incentives（激励）such as a deposit（押金）return program on plastic products.

Music has great power and it plays an important role in people's life. People of all {#blank#}1{#/blank#}(年龄) love it. Most music fans love not only the songs of their favourite singers, but also the stories {#blank#}2{#/blank#}(在. . . . . . 后面) how the music came to be. No wonder over half a {#blank#}3{#/blank#}(百万) people go to music museums around the world every year. Here are two of the best music museums in the US. 

Graceland

Graceland is in Tennessee. The singer and actor Elvis Presley once owned it. His daughter has {#blank#}4{#/blank#}(控制) it since his death. It is located in the Whitehaven community(社区). It opened to the {#blank#}5{#/blank#}(公众) as a museum on 7th June 1982. Since then, great {#blank#}6{#/blank#}(变化) have taken place in Graceland. Thousands of visitors have visited the Meditation Garden where Elvis Presley was interred(埋葬). 

MoPOP

The Museum of Pop Culture is one of the must-see places if you go to Seattle. The {#blank#}7{#/blank#}(整个) building covers an area of 140, 000 square feet. MoPOP is meant to convey(传达) all the {#blank#}8{#/blank#}(能量) and beauty of music. Microsoft co-founder Paul Allen {#blank#}9{#/blank#}(创立) it in 2000 as the Experience Music Project. Since then MoPOP has held lots of music {#blank#}10{#/blank#}(展览会) around the world. Seventeen of them have toured across the US and around the world. 

Students learn their lessons in class. They sit in the classroom and listen to their teachers. This is a common（常见的） way of learning. 

Is this the only way for students to learn something? Of course not. There is another way to learn—you can teach yourself. For example, if you cannot remember what you learn at school when you are doing your homework, what can you do? You can look at your books. This is a way to teach yourself, and it is not a difficult thing. You can do this at any place and at any time. 

How do you teach yourself? First，you must read. Read something you want to read, or you have to read. Second, you must ask yourself questions. The questions are something you don't understand or you want to know about. You can write down these questions. A clever student is also good at asking questions. Third, you must answer the questions yourself by thinking hard, by reading books and sometimes by asking other people. These are the ways of teaching yourself. If you work like this for a long time, you are sure to be more successful（成功的） in your study.