In UK, everyone knows James Oliver. He has his special TV show. In the show, he tells people how to make nice food {#blank#}1{#/blank#}(different). 

James wants people to eat healthy food. In some schools, the food at lunch time isn't healthy. One day, James went to a school to make a TV show {#blank#}2{#/blank#}   healthy eating habits. He cooked the food with lots of fruit {#blank#}3{#/blank#}vegetables. At first, students didn't want to eat them  {#blank#}4{#/blank#}they don't like fruit or vegetables. But after they tasted the food, they {#blank#}5{#/blank#}    (love) it. After that, food in the school was healthy.

James says that many people don't think they need to love their bodies when they're young. 

He doesn't think it is right to do that. He {#blank#}6{#/blank#}(ask) us to follow these suggestions(建议).

● Drink lots of water every day. {#blank#}7{#/blank#}can help you stay away from illness (疾病).

●  {#blank#}8{#/blank#}(play) sports can keep you healthy and make you strong.

● Eat {#blank#}9{#/blank#}apple every day to keep the doctor away.

● Remember  {#blank#}10{#/blank#}    (sleep) eight hours every night.

When do you become an adult (成年人)? The answers are different from country to country. In modern China, adulthood for both boys and girls starts at the age of 18. By the time most people reach 18, they have finished high school and are ready for university. So a person's 18th birthday often means a celebration of both adulthood and the start of college life.

Did children in ancient China become adults at 18? In fact, boys in ancient China became adults at 20 and girls at 15. And there was a ceremony to celebrate this time. After the ceremony, a young person could be called an "adult".

For girls, the ceremony was called Ji Li. "Ji" is a kind of hairpin (发夹). In ancient times, only girls from rich families could have this ceremony. It was simple and didn't take much time. Before the ceremony, a girl would tie her hair on the top of her head. At the ceremony, a woman in the family would put a hairpin on a girl's hair. It meant she was now an adult. After the ceremony, she needed to learn a lot, like the right way to speak and dress.

For boys, the ceremony was called Guan Li.  ▲  Before the ceremony, a boy's family often chose a lucky day and invited many guests. On that day, the boy needed to dress up. The father would wash hands and put three hats on the boy's head, one by one. Then the boy would change into another set of clothes to go with the color of the hats. After these steps, the boy would become a "man".

Perhaps you've already watched or heard about Readers, a TV show that has recently become popular on CCTV, which is hosted by Dong Qing. It invites different people to read aloud on the stage and tell their moving stories. They can read everything, like poems, books, letters and so on.

Many people are fans of the show and fall in love with reading aloud at home. Now the show gives people special reading pavilions（亭子） to read in some big cities of China, but every pavilion is so small that only one person can come into it each time. Everyone can read what they like for three minutes in the pavilion. Later the show will pick out some of the readers and invite them to read on TV.

Thanks to the wonderful TV show on CCTV, the young are becoming more and more interested in Chinese traditional culture.

Last summer I went to a park and saw a little dog walking around. He was dirty and weak. When he saw the bread in my hand. he ran up to me. He was so hungry. But he ran away as soon as he saw my mom. I felt sorry for the homeless(流浪的) dog.

From then on, I began to pay attention to homeless pets in Shanghai. There are more than 270,000 homeless pets in the city now and this number is still growing. The fast growth of homeless pets can cause many big problems, for example, they may spread diseases(疾病) and so on.

Why are there so many homeless pets? Some people leave their pets behind in the street when they don't want to keep them anymore, but the city can't provide enough animals' homes for the homeless animals.

How shall we work together to save these poor pets? Firstly, the government should pass laws(法律) to protect pets. Secondly, we can raise money to build more animals' homes. What's more, we could teach people how to take care of pets. Lastly, we can get a pet from the animals' homes instead of buying a new one.

I hope we can build a better world not only for homeless pets but also for ourselves.