Can you get enough sleep? With so much homework it's often difficult for you to get enough sleep. However, you should know that enough sleep keeps you healthy and stops you from getting fat.

A group of American scientists do a study among the local (当地的) kids aged between 8 and 13. The study finds that if kids sleep for an extra hour each day, the chance of getting fat will be reduced (减少) by about 30%. Why? Because if kids don't get enough sleep, they will be tired. When they are tired, they don't exercise enough. Besides, kids like snacks. If they are awake for an extra hour each day, they will have more time to eat snacks or other unhealthy foods.

How much sleep should kids get? Scientists suggest that kids aged between 5 and12 should sleep for ten to eleven hours a night. For older kids, eight to nine hours will do.

Wang Mei:Welcome to our class, Ann. 

Ann:I am happy to meet you. 

Wang Mei:{#blank#}1{#/blank#}？

Ann:I am from England. 

Wang Mei:{#blank#}2{#/blank#}？

Ann:I like to listen to music because {#blank#}3{#/blank#}. 

Wang Mei:I hope you can be happy here. By the way, I have to see a doctor. 

Ann:{#blank#}4{#/blank#}？

Wang Mei:I have a cold and cough a lot. 

Ann: {#blank#}5{#/blank#}. 

Wang Mei:Thank you. 

A: Have you ever read the novel War and Peace? 

B: {#blank#}1{#/blank#}

A: What a pity! It's a wonderful book. 

B: Well, I've been waiting for reading it for a long time, but I can't get a copy. The library has only three copies. {#blank#}2{#/blank#}

A: Well, {#blank#}3{#/blank#} If you like, I can lend it to you. 

B: Thank you! {#blank#}4{#/blank#} By the way, when can I get it? 

A: {#blank#}5{#/blank#} Will you please come to my house after school? 

B: OK. I'll come as soon as school is over.

A．That's very kind of you.

B．I forgot where I had put it.

C．You really should read it.

D．But they are all out.

E．I'm afraid I haven't.

F．I have a copy of my own.

Anger（生气）is a kind of feeling. {#blank#}1{#/blank#} your teacher gives you too much homework; a friend borrows your favourite toy and then breaks it. 

{#blank#}2{#/blank#} For example, your face turns red, and you may want to break something. But sometimes you hide（隐藏）your anger. For example, you may hide it in your heart. And then you may get a headache（头疼）or your stomach（胃）may hurt. It's not good to hide your anger. {#blank#}3{#/blank#} And anger can't hurt others. 

When you get angry, you can talk about it with other people. {#blank#}4{#/blank#} When you talk, those bad feelings can start to go away. 

Here are some other things you can do when you start to feel angry:

♦ Talk to a good friend. 

♦ Count from 1 to 100. 

♦ Give someone a smile. 

♦{#blank#}5{#/blank#}

♦ Think about good things. 

Hello，my name is David. I study in No. 5 middle school. I'm in Class 2，Grade 7. Here is a survey （调查） about my classmates' favorite subjects and activities （活动）. 

My favorite subject is Chinese and Miss Li is very friendly and nice to us. Next month，we have an art festival. Welcome to our art festival，it is very interesting and fun. 

① Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over comfort and some even go to extremes (极端) to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy. 

②Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

③Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and it can increase risks of falls. Some even wear tight(紧的) clothes that influence blood circulation(循环), making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

④Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health. To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

⑤So, let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well-being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets, let's eat properly and exercise regularly. Remember, your value is not decided by your appearance, but by who you are as a person.