Imagine you are taking a walk on thebeautiful beach. Just then, your feet step over something and you hear a crack(噼啪声) —an emptyplastic bottle. Things like this are happening more often because of searubbish.

    Studies show that 80% of all the waste isfrom the land. The waste is mainly plastics (塑料制品)which are really hard to degrade (降解). So the rubbishwill remain there for a long time. Some of the pollution is causedaccidentally. For example, about 10,000 product-filled boxes are lost at seaevery year from business ships. Sometimes people just throw things into thewater from boats or land. Many large rubbish areas are formed in the NorthPacific Ocean.

    Thankfully, the situation isn't ignored (忽视). Groups like the National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA)are taking action to help clean the sea. Since 2006,76 projects have clearedout 3,814 metric tons (公吨) of rubbish from the sea.Methods of rubbish cleaning include using machines to remove (移除) the waste away from the surface of sea water. Besides, specialnets are set by the mouths of rivers to stop the rubbish before it reaches thesea. If everyone does his part, sea rubbish seems like a problem that can besolved.

①Most people who move to a foreign country may experience a period of time when they feel very homesick and have a lot of stress. This feeling is often called "culture shock (文化冲击)". It is important to understand it and learn how to deal with it if you want to adapt successfully to your new home's culture.

②There are four stages that you will experience after you move to a foreign country. The first stage is usually referred to as the "excitement" stage. When arriving in a new environment, you'll be interested in the new culture; everything will seem exciting and everyone will seem friendly.

③But it won't be long before you move from the "excitement" stage to the second stage. The excitement you felt before changes to stress. It seems that everything is difficult. The language is hard to learn, friends are difficult to make, and even simple things like shopping have become a challenge. It is at this "stress" stage that you are likely to feel worried and homesick. This is the stage which is referred to as "culture shock".

④However, culture shock doesn't last for very long. If you are one of those who solve it successfully, you'll move to the "recovery" stage. At this stage, you start to understand and accept the way things are done and the way people behave in your new environment.

⑤The last stage is the "home" stage. This is the stage when you start to feel at home in the new culture. You start to learn from your new home and to like something of the new culture better than those of your own culture.

⑥Culture shock is normal. Everyone in a new situation will go through some form of it. Continue to be brave! And overcoming culture shock will be a piece of cake.

Practical Ways to Show Respect for a Friend

●Show respect for their life choices and decisions

Accept that people aren't always going to be just like you. They will make different life choices, have different views on politics and religion, and act differently in many ways. This doesn't mean they can't be your friend.{#blank#}1{#/blank#}.

●Trust your friends even if you have doubts

{#blank#}2{#/blank#}. If you're in doubt about something, ask your friend. Be respectful and give them the benefit of the doubt when you don't do. This alone will help you stay in their good graces (好感).

●Give friends your full attention

One of the best ways to show respect for someone is to listen to them fully. Allow them to pause, convey nonverbal communication clues, collect their thoughts, and get it all out. Too often friends listen with half an ear or jump in with an even worse story the minute their friend pauses.{#blank#}3{#/blank#}.When your friend is talking, pay attention.

●{#blank#}4{#/blank#}

Treat your friends respectfully when you argue with them. Make your friendship a safe place by not embarrassing your friend or expressing your private disagreements in front of other people. Be publicly supportive and kind to your friends so they know you value your friendship with them.

●Show up, be there, and do what you say you're going to do

{#blank#}5{#/blank#}. So just show your friend the best kind of respect by being on time, keeping promises, and being the one friend that they can always count on. That's the way to truly show respect.

A. Consider your friendship a precious gift

B. This type of behavior is very disrespectful

C. Tell your friends what you think about them directly

D. Treating your friends with doubt can be a dangerous thing

E. In fact, you can almost do nothing but accept the differences

F. It means that you'll need to take a step back, reserve judgment, and show respect

G. No one likes an unreliable friend who says they'll be there and then doesn't show

"Dream may be more important than sleep. We all need to dream," some scientists say. Dreams take up (占据) about half of our sleeping time. People have several dreams each night.

Dreams are like short films. They are usually in color. Some dreams are like old films. They come to us over and over again. That may be because the dreamer is worrying about something. Dreaming may be a way of trying to find an answer.

Some people get new ideas about their work from dreams. They may think about their work all day. These ideas can carry over into dreams. Sometimes we wake up with a good feeling from a nice dream. But often we can't remember the dream. Dreams can go away quickly from memory.

But too much dreaming can be harmful. The more we sleep, the longer we dream. The mind is working hard when we dream. That is why we may have a long sleep and still wake up exhausted. We may feel sleepy the whole day.

We drink one of the world's most popular drinks—tea—on May 21, International Tea Day. We all know that China is the birthplace of tea 1 . But do you know about the tea cultures of some 2 countries? 

Tea was brought to 3 from China in the ninth century. Then in the late 12th century, the Japanese monk（僧侣）Eisai 4 tea to Japan from China again, Eisai wrote a book praising tea as a 5 that was especially good for the heart. The custom（习俗）of tea—drinking later became an important part of Japanese culture. In Japan, 6 tea is an art. People use beautiful tea bowls and 7 the peace and calm of the tea room. 

India is one of the largest tea producers in the world. It also learned the art of tea-drinking from China centuries ago. Tea is very 8 in India. In fact, 70 percent of the tea it produces is loved 9 its own people. "Chai" is the Hindi（印地语）word for tea. Traditional Indian chai is a type of 10 tea. But unlike Chinese black tea, chai is 11 together with strong spices such as ginger（姜）. 

Turkey also has a tea culture. If you ever find 12 in Turkey, one thing you have to do is to enjoy special tea there. Tea was brought to the country 13 China in the nineteenth century. The traditional Turkish tea cup is in the shape of a tulip（郁金香）. The tea is 14 served very hot and one has to hold the cup by its lower rim（边沿）. Most often, salty or sweet biscuits, 15 "kurabiye", are served along with the tea. 

Do you get in trouble for feeding your dog on food from dinner under the table? A new study suggests that by sharing "people food"，you might actually be helping to keep your pet healthy. 

Many dogs are fed dry processed food. Science has shown that a diet(饮食)of processed food is not healthy for humans. Scientists from the University of Helsinki, in Fin-land, say this diet is not good for our pet dogs, either. 

The scientists discovered that the food a dog might find in an owner's home such as eggs, fish, meat and vegetables may be better than a diet of just dog food. This is be-cause having different kinds of food leads to more variety （多样性）in microbes, which are little living things, too small to be seen with our eyes. There are millions of them in human and animal bodies. Some are bad for us, but many are good for us, and they play important roles in helping us digest（消化) food. 

A total of 8, 500 young pet dogs took part in the study. 4, 500 of them were under 6monthsold, and the rest were between 6 and 18 months old. The owners were asked about what food they had fed their pets and how often When the dogs reached adult-hood, their owners reported that about 20%of the dogs showed CE symptoms（慢性肠胃不适症状）such as weight loss. However, if dogs had been fed a mixed diet while young, . it was 22%less possible for them to experience CE symptoms later in life. 

Dr. Anna Helm-Bjorkman told The Times of London, "Dog food on sale are described as providing a complete diet. . But what we show is that variety is important. No-body would give 12 years of the same food to a child-why should a dog be different?"