"You are just like your mother." This phrase is often said by many. As we grow older, we may notice that we're getting more like our mother. Yet surprisingly, new research has found that most people are more similar to their father.

A team of scientists from the University of North Carolina School of Medicine in the US found that we inherit the same numbers of genes(基因) from mother and father. But we use more of the DNA we inherit from our father.

The study helps us to partly explain who we are. And more importantly, it helps us to find out whether we are probably going to develop illness. For example, if we inherit the gene of a disease from our mother, it may not be as strong as if we had inherited it from our father.

We know that there are 95 genes influenced by our parents, said lead researcher Professor Villena. These are called imprinted genes(印记基因). But now, the study has found that there are thousands of other genes that have come from our parents.

For the study, the scientists picked three different kinds of mice with different genes. The mice then gave birth to nine babies each. When they all reached adulthood, the team then tested very single gene of their DNA. They found an imbalance(不平衡) that swung toward their father.

Villena also said that the recent study was the first to show that mammals(哺乳动物) are more similar to their fathers than mothers. "This is an unusual new research finding that opens the door to a completely new area of discovery in human genetics," he said.

要求：1.短文须包含思维导图中的全部内容；
2.句子及篇章结构准确、连贯、书写规范；
3.须做适当拓展；
4.词数80左右。（标题和开头已给出，不计入总词数。）

How to Communicate with Our Parents

Communicating with parents is one of the first things we have to do. So what should we do when communicating with them? Here are some of my ideas. 

Getting Your Sleep Cycle (周期) Right

Warning: this article may make you want to yawn (打哈欠). Why? It's because we're looking into the world of sleep cycles.

Our bodies sleep in 90-minute cycles, experiencing five to six each 1 . At first, you enter a light stage (阶段) of sleep when your muscles (肌肉) 2 . Then, the body temperature drops, and the heart beat slows.

Next comes 3 sleep. It's difficult to wake up this stage. This is when your body repairs 4 and builds up energy (能量) for the day ahead. 5 , you get into the rapid eye-movement (REM，快速眼动) sleep stage. It is when most dreaming happens. 6 REM sleep, the cycle repeats.

Waking up in the morning in the "wrong" stage can make you feel especially 7 . An app called Sleep Calculator can help you avoid this. It's a tool made to work out the 8 bedtime for you based on your wake-up time.

Developed by the UK company Hillarys, this smart calculator considers the 9 cycles our bodies go through each night. Whether you're an early bird or a night owl (猫头鹰), simply input your wake-up time , 10 the calculator will work its magic, suggesting the perfect bedtime to make sure that you 11 and shine with a spring in your step.

It's also worth noting that you shouldn't just 12 your sleep cycle whenever you want. Many young people go to bed 13 and get up late, such as sleeping from 2 a.m. to 10 a.m. They 14 as long as they have 8 hours of sleep, everything will be fine.

But in fact, our bodies can tell the 15 , especially by using light and temperature. If we wake up too late, we may feel a bit like a zombie (僵尸). That's why sometimes we feel even more tired after oversleeping.

要求：1. 所写内容必须包括提供的所有信息，可适当发挥。

2. 括号部分须用3、4句话展开合理想象，作适当发挥。

3. 文章不少于80词，开头已给出，不计入总词数。

4. 语气通顺，意思连贯，语法正确，条理清楚，字迹工整。

5. 提示词：quarrel with sb与. 吵架；spread撒; in a mess一团糟

This term, Li Hua has changed a lot. 

Do you know Guinness Book of World Records(《吉尼斯世界纪录大全》)? It tells us the fastest and the strongest people in sports, the strongest and the shortest people or buildings, the fattest and the thinnest, the best and the worst in the world. All the records in the book are all true. 

Are these records boring? Of course not. It is a wonderful book and it has world records for everyday things. For example, the largest picnic blanket(野餐毯) is 1, 760 square meters. The heaviest lemon is 5, 265 kilograms. The smallest working dog is about 3 pounds, and it is only a little heavier than twelve eggs. 

There are some funny records as well. A T-shirt was made to set a record. It's about a hundred times bigger than an usual T-shirt and it took almost 11, 000 hours to make it by hand. The most people for watching a basketball game is 3, 589 million(百万) for NBA in 1998. 

Guinness Book of World Records is so interesting that it is a hit among the best-sellers. There are over 100 million copies(册) around the world. If you want to take a look at it, get one and find out those surprising records！

1. What helps you meet a better self?

2. Why do you think it can make you a better self?

3. How will you do it in your daily life?

. . . 

注意事项：

1. 补全题目，如"reading, travelling, developing good manners"等；

2. 文中不能出现真实姓名、校名等信息；

3. 词数：80词左右(文章开头已给出，不计入总词数)；

4. 文章必须包含所有要点，可适当发挥，使短文连贯、通顺。