September 1st is the perfect day to pick up a pen and paper and write a letter to someone because it's World Letter Writing Day. The holiday is created to keep the art of letter writing alive in our digital age(数字时代). 

For a long time, letter writing was the primary means of long-distance communication. However, the appearance of modern means of communication, such as e-mails and text messages, has made letter writing a less popular activity. Few people would like to take the time to sit down and write a letter. 

Even though the new technologies have provided us with much faster ways to communicate, letter writing is still important for a number of reasons. Writing a letter to someone shows them that you really care about them, because you took the time and effort to do something people seldom do these days. Handwriting is also an important skill you shouldn't lose, because writing by hand stimulates(刺激) your brain in a different way than typing and improves your language processing and reading skills. Another reason is that writing a letter forces you to really think about what you're writing. Far too often, we hurriedly send texts and e-mails without really thinking about the influence our words have on the receiver. With a handwritten letter, you are forced to be more careful with the words you choose. 

So, how do we celebrate this day? The best way is to write a letter to someone. It could be a friend or relative who lives miles away, or someone you have lost touch with over time. Of course, you can also just read some famous letters. Whatever you do, please know that letter writing is still worthwhile. 

要求如下：

1) 文中不得出现真实姓名和学校及班级名称；

2) 注意书写工整、语句通顺、句意连贯；

3) 词数80词左右。

Roy, a ninth grader, likes spending his spare time on music, while his parents are against it. We had a heated discussion about the topic.

……

Many of our conversations are gossip(闲话).I have noticed three effects of gossip: it can hurt people; it can give gossipers a strange kind of satisfaction; and it can cause social pressure in a group.

An important negative(负面的）effect of gossip is that it can hurt the person being talked about. Usually, gossip spreads information about a topic that a person prefers to keep secret. The more embarrassing or shameful the secret is, the juicier the gossip it makes. Probably the worst type of gossip is the absolute lie. People often think of gossipers as harmless, but cruel lies can cause pain.

If we know that gossip can be harmful, then why do so many of us do it? The answer lies in another effect of gossip. Sharing the latest rumor (传言) can make a person feel important because he or she knows something that others don't. Similarly, hearing the latest rumor can make a person feel like part of the "in group". In other words, gossip is satisfying because it gives people a sense of belonging or even superiority (优越感). 

Gossip also can have a third effect: it strengthens unwritten, unspoken rules about how people should act. For example, if everybody you hang around with is laughing at what John wore or what Jane said, then you can be sure that wearing or saying something similar will get you the same kind of negative attention. The dos and don'ts carried through gossip will never show up in any student handbook.

Next time you feel the urge (冲动) to spread the latest news, think about why you want to gossip and what effects your "juicy story" might have.

On Wednesday, August 7, China got its first-ever gold medal in artistic swimming at the Paris Olympic Games.

Among the impressive performers were twin sisters, Wang Liuyi and Wang Qianyi. Born in 1997 and grew up in Shenzhen, the sisters took an interest in artistic swimming when they came to Shenzhen sports team in 2005, asking to learn artistic swimming. The twins almost didn't make it to the team because of their parents* heights.

There is an unwritten rule in artistic swimming. If a sportswoman is less than 1,68 meters tall, she is unlikely to become a professional. The twins' father is less than 1.7 meters tall, while their mother is a little taller than 1,6 metres, which means the daughters are unlikely to be tall enough.

However, the twins' wrong will and strengths impressed Hu, coach (教练)of Shenzhen team. She recalled that twins, who studied at Nanshan Foreign Languages School, went for training after school every day. At 20 years old, the twins grew to be 1.72 meters tall. They were among the tallest when joining the national artistic swimming team in 2017,

With good physical quality and willingness to bear hardships, through years of hard training, they became key players and got a lot of medals. In 2010, the twins won the gold medal at the provincial games. They also won a gold and a bronze medal at the national games in 2013 and 2O17.Then, they won four gold medals at the 2022 World Championships in Hungary and a gold in the duet event at the 2023 Hangzhou Asian Games, winning the right for the Paris Olympics.

(开头已给出， 不计入字数。)

 Wenzhou is a beautiful city with great culture. 

Everyone feels stressed(焦虑的) sometimes. Maybe you have a family situation that needs some time and attention. Maybe you have a hard time with your friends or classmates. Maybe you are ill or don't do well in your studies. 

{#blank#}1{#/blank#}I believe that if you add stress management(管理) to your daily life, you can more easily solve your stressful situations. Follow these suggestions to bring peace and happiness into your life.

 One way to work off stress and worries is to get moving. You can do sports or just take a walk.{#blank#}2{#/blank#}

 Smiling and laughing can make you relaxed. Telling a good joke to a friend, watching a good movie with your family or just smiling at the sunshine works well.

 Music is the best way to reduce stress and it is popular with people of all ages. Pick the music you like. It's usually more effective when you choose something quiet.

{#blank#}3{#/blank#} Any book that makes you know more about the world or the people in it can help you feel better.

 Go out and breathe the fresh air. Can you hear the birds singing and feel the light wind on your skin? {#blank#}4{#/blank#} Your stress will be brought away by nature.

 Next time you face stress, don't worry.{#blank#}5{#/blank#} Remember: a good mood (心情) brings you a healthy body.