Whether we are going to school or going to work, we are all sad to leave the weekend behind and go back to our Monday morning blues. But with the tips, you can get over those blues and face Monday mornings with a smile.

★Love what you do. Loving your job will make you look forward to the week ahead. Try to find

something positive(积极的) in your workplace. It could be a friend, a partner, or the work you do in general.

★Do what gives you feelings of comfort. If the clock rings and you still feel sleepy, stay in bed for a short time. This will help you cheer yourself up. When you get up, you can make a cup of coffee and put on some music.

★Try to give yourself a good reward(奖励) for Monday. For example, plan a night out for films or dinner on Fridays. This would be a treat you wouldn't have in the following days of the week. This way, you will know that even if you're working hard, you will have something good waiting for you at the end of the week.

★Go to bed early on Sunday night. Your mind will react (作出反应) quickly on Monday morning. If you wake up early, you will have more time to get ready for the day.

★Get yourself organized on Friday evening. Before you leave your workplace or school on Friday, you should take care of all the things you need, so you won't be so stressed on Monday morning. So you can start the week right.

Follow these simple tips and you will be able to beat those Monday morning blues soon.

The Internet has changed the world, people are able to get and share information in seconds. Nowadays, people begin to wonder: Is the Internet good or bad? "It's impossible to answer that question because the Internet means so many things," says psychologist （心理学家） Patricia Greenfield.

Some are truly wonderful. In many ways it makes life easier and simpler. It helps us get things done more quickly. It opens up the world to us. And if a friend lives far away, the Internet makes it easy to stay in touch.

However, the issue （话题）    isn't black and white. Some can become real problems if we don't take care. Spending too much time online is bad to people's health. It may even cause them to be less social with family and friends. Aside from that, some people attack the web or use the Internet to steal others' personal information, even banking information. Most of the young students think the Internet is simply an icon （图标） on the screen（屏幕）. Kids won't realize that the Internet is a network of millions of computers until about 10 years old.

The Internet can be a useful tool, but don't let it take up all of your time. Use the Internet properly and carefully and it can make your life more colourful.

 Hello,

I want to share some {#blank#}1{#/blank#}(建议) with all of you.

{#blank#}2{#/blank#}(记住), it's important to spend time {#blank#}3{#/blank#}(一起). Joining in {#blank#}4{#/blank#}(活动) as a group can help us build stronger friendships. Sometimes, life can be a bit {#blank#}5{#/blank#}(灰色的), and we might face {#blank#}6{#/blank#}(问题). But if we work as a team, we can go {#blank#}7{#/blank#}(通过) anything.

 Also, {#blank#}8{#/blank#}(有礼貌的) students can make friends with {#blank#}9{#/blank#}(每个人). So when you {#blank#}10{#/blank#}(举行) events, just try to be like this and you can keep your friendships long.

Getting along with others is all about understanding and respect. Let me share a few tips with you. 

Be a good listener. {#blank#}1{#/blank#}. Show keen interest in what they have to say and ask follow-up questions. This helps them feel valued and understood. 

{#blank#}2{#/blank#}. Accept that everyone is different and has their own ideas and beliefs. Try to be understanding and tolerant(忍耐), even if you disagree with someone. This creates a more peaceful atmosphere and encourages people to be themselves. 

Be respectful of boundaries(边界). Everyone has their personal space and limits. It's important to recognize and respect them. {#blank#}3{#/blank#}. Treat them with kindness and avoid sharp or cold words. 

{#blank#}4{#/blank#}. Discover shared hobbies, activities, or passions with your friends. Joining in activities together creates a sense of friendship and makes your connection stronger. It also provides opportunities for meaningful conversations and shared experiences. 

Remember, building strong friendships takes time and efforts. By following these tips, you'll find it easier to get along with your friends and create lasting bonds of friendship. 

Please offer another suggestion to build good relationships with others. (请写下一个完整的句子){#blank#}5{#/blank#}

Pandas are popular animals in China. They were once highly endangered (濒危的). 

{#blank#}1{#/blank#}The International Union for Conservation of Nature(世界自然保护联盟)has taken the panda off the Red List in 2016. 

China has worked for years to help pandas and it is paying off. Here are two examples. 

Bamboo is pandas' main food. {#blank#}2{#/blank#} A panda needs 12-38 kilograms of bamboo each day. In the 1980s, without enough food, the number of pandas dropped(减少)to less than1, 200. To help the pandas, China set up 67 panda reserves(保护区). In these reserves, they planted bamboo forests. 

{#blank#}3{#/blank#}They only open their eyes six to eight weeks after birth. So researchers need to take good care of them in labs. 

{#blank#}4{#/blank#}The earth is getting warmer. Some places will be too hot for bamboo to grow. " More than a third of bamboo forests could go away in less than 80 years, " scientists say. It's still dangerous for pandas. 

What can we do to protect pandas?{#blank#}5{#/blank#}