Do you enjoy eating hamburgers , hot dogs（热狗） or French fries（薯条）? Do you like coke, sweets or ice cream? If your answers are " Yes" , you must be careful with your health , because most of them are junk food(垃圾食品)!

Many people like fast food. McDonald's and KFC are popular fast food restaurants around the world. You can order your food and drinks right away at the counter(柜台).You can get your meal in three minutes. Then you can eat there or take it away.

But all these food is junk food. Junk food has lots of fat, salt and sugar, but few nutrients(营养物).Most doctors say junk food is not healthy. It is bad for your teeth, stomach(胃) and heart(心脏).

In fact, it's OK to have junk food sometimes. You can have it twice a month. And it's not a big thing for your health. But you'd better not (最好不要)eat junk food more often.

I was expecting to have a quiet day, but it turned out(结果是) to be just the opposite. It was Saturday morning 1 I was reading on the sofa when the phone rang. "Come quickly, Sam, I need your 2 ！" It was my best friend George, so I couldn't 3 . "Where are you？" I asked. "I'm 4 home, watching the house opposite. Come quickly, through the back garden."

I 5 there. George told me two men were stealing things from Simon's house. They were moving the TV and the computers onto their van(客货车)．

"But George, it's clear，" I said impatiently(不耐烦地). "They 6 be moving house."

"That's impossible! You know Simon's in our class, but he has said 7 about it！" said George.

I realized he was right. So we phoned the 8 . They soon arrived and took the two men 9 . "You are so brave！" said one policeman. Later, Simon's parents learned what we had done and they were so 10 . They took us out for dinner that night.

Sometimes, a small act can mean a lot to others.

In China, there is a fun activity on a baby's 1st birthday. People call it "Zhuazhou". 

On that day, parents usually put a table on the bed. On the table, there are some books, pens, rulers, food, toys and so on. Then parents put the baby at the table and the baby can take anything on it. 

The things may show what the baby may be good at in the future. For example, if a baby takes a book, people will say he or she will be good at writing. If a baby takes a kitchen ware (厨具), people will say he or she will be a good cook. When a baby takes a cake or a toy, people will say he or she will know how to enjoy life more. 

Today, we have a "Zhuazhou" for my cousin. He takes a book from the table. My uncle is very happy and calls him "Wenhao". He puts much hope(希望) on the name.

One year, a British expedition（探险队）got lost in the Sahara Desert（撒哈拉沙漠）. The sun was burning hot. Everyone quickly ran out of {#blank#}1{#/blank#}. If they made a wrong decision, then they could all {#blank#}2{#/blank#} soon. 

At this time, the leader took out a water kettle （壶）and said, "I found a kettle of water in my bag. But before we pass through the desert, {#blank#}3{#/blank#} is allowed to drink it." The kettle of water {#blank#}4{#/blank#} the faith（信心）for everyone to cross the desert. . 

Finally, the expedition made it out of the desert. With tears of joy, they opened the kettle with shaking {#blank#}5{#/blank#} —but sand not water! 

Was it a kettle of sand that {#blank#}6{#/blank#} saved them in the desert? The answer is no. Their deep faith in the hope of survival（生存）, {#blank#}7{#/blank#} a seed（种子）, had taken root（植根）and grown in their hearts. That is what led them out of the {#blank#}8{#/blank#} situation in the end. 

In fact, {#blank#}9{#/blank#} hard time you face, as long as there is a seed of faith in your heart, don't give up {#blank#}10{#/blank#} , then you'll succeed（成功）.

Qi Haoran. a middle school student, was quito busy last winter vacation and not just with his homework. Qi, together with 10 other classmates, made a volunteer group to call on people to join the Clear Your Plate Campaign(光盘行动).

The 11 students went to many restaurants and told people the importance of saving food." Excuse me, do you know that 950 million people around the world still haven't got enough to eat? Please don't waste food." They would repeat such words hundreds of times every day.

China in recent years has experienced serious problems with wasting food. CCTV has reported that the food Chinese people waste every year is enough to food 200 million people for a year. Chinese people are well known for being hospitable(好客的) and generous(慷慨的), Many even feel that they lose face if their guests have eaten all the food, because it seems that they haven't prepared(准备) enough food for their guests.

Luckily, the campaign has got the support of many restaurants. In a restaurant in Xinjiang, the owner gives a sticker to the customers (消费者) who have eaten all that they ordered. People can enjoy a free meal when they have 10 stickers. Besides, more than 750 restaurants in Beijing have begun to offer smaller dishes and encourage their customers to take leftovers home.

To reduce food waste is a big task, and it needs time. It'simportant that everyone should do their bit just like Qi,So did you finish your meals today?

 Peter Pan is always one of the famous children's books. The British writer James Matthew Barrie wrote this book. James likes writing stories and sharing them with his friends. 

 The book tells the story of Peter Pan and his"mother" Wendy. One night when Mr. and Mrs. Darling go out, Wendy meets Peter Pan, a little boy who never grows up. Peter teaches Wendy and her brothers to fly and takes them away to a place called Neverland. They have a lot of adventures together. Wendy and her brothers have a good time there, but they miss their parents sometimes. So one day, they plan to go back home, but the bad man, Captain Hook, catches them. Peter fights with Hook and saves them at last. After that, the children fly back to their home in London. But Peter Pan doesn't want to grow up and goes back to Neverland. After many years, when Peter visits Wendy again, she is married and has a daughter. Peter takes her daughter to Neverland for a visit. And ten years later he takes her daughter's daughter. 

 Never growing up is many children's dream, but they can't refuse to grow up. What's more, after reading the story, I think it's a pity that we forget something beautiful as we grow up.