The very unusual series of events finished as Sondrup was heading home from an extended work shift. She had just completed her fourth continuous night shift, and 1 was coming over her. Little did she know that July 26, 2023, would become a day unforgettable in her 2 .

While driving home, Sondrup 3 a truck had overturned on State Route 143 near Sky Harbour, with a man 4 inside. Despite her tiredness, she made an inspiration—of-the-moment decision to help.

"It's 5 , but there were so many reasons that led me to that fine moment," recalled Sondrup. "6 , I wouldn't have been there."

Under what she described as a turn of fate (命运), Sondrup 7 , joined by a couple of other individuals who happened to be passing by. With unquestionable timing, no other cars were on the road, allowing her to cross over safely and reach the 8 scene.

Sondrup courageously 9 under the truck to check the injured man. In an act of 10 , she used a bystander's belt as a makeshi ft tourniquet (止血带) to stop the bleeding. Months have passed since that fateful day, and on October 18, the Phoenix Fire Department 11 Sondrup for her life-saving actions.

"I really feel that my guiding 12 led me to that very moment," she told Fox 10Phoenix. "I'm not without imperfections, but I believe that at that 13 moment, I received a guiding premonition (预感)."

 The man Sondrup rescued recently reached out to express his 14 for the second chance at life. "I wish him nothing but the best," Sondrup said. "I hope he experiences a new 15 and a future filled with success."

When I first heard about the improv(即兴表演) classes, I was torn. As an introvert, I feared getting on stage and improvising in front of strangers. However, I knew I wanted to work as a science communicator after finishing my Ph.D. , so it seemed like the perfect opportunity to improve my speaking ability and gain confidence thinking on my feet.

During our first class, we learned a core concept of improv: "yes, and." It means that, as improvisers, we accept what fellow performers say. If someone says that rhinos(犀牛) are librarians, for example, then rhinos are librarians. We do not question the logic; we say "yes" and continue with the scene as if no him is wrong.

I got a taste of how difficult that was when acting out my first scene. My classmate turned to me and said, "Mom is going to be so mad." Mad about what? My mind spun out ideas, and my inner critic shot them all down. We broke the car? No, that's too easy. We failed a test? No, you don't want your classmates thinking you're stupid on the first day. I finally landed on an answer: "Yes, we're going to be late for dinner." The scene proceeded from there, and we eventually finished as two sisters who lost their way on a hiking trail.

The first few scenes were hard, but as weeks turned into months, I became more comfortable thinking on my feet and even started to enjoy our classes. I never silenced my inner critic entirely, but over time, I didn't police my words with quite so much effort. I also became better at listening, relating to my conversation partners, and communicating clearly in the moment.

That training proved useful 6 months ago, when my experiments generated unreasonable data. Early on in graduate school, I would get stuck when this happened; my inner critic would assume I had made a mistake. But then, after embracing the "yes, and" concept, instead of getting discouraged, I kept exploring the data and ended up identifying a new type of cell—one that wasn't behaving as expected. If I hadn't accepted the possibility that the results were real, I would have missed out on the most exciting finding of my Ph.D. so far.

All scientists can benefit from this lesson. If the data say rhinos are librarians, then it's worth investigating whether rhinos are, in fact, librarians. Our job as scientists isn't to generate data that support a preconceived(预想的) story. Our job is to say "yes, and."

As I have perfect pitch(绝对音感) and started playing piano at 3 years old, it's much natural for me to join the school's choir when I got to college in the US.

At first, everything went pretty 1 . I passed the audition(试音), and was even invited to join the more selective Chamber Singers. However, I soon became 2 after several rehearsals(排练). From jokes to music theory, I simply couldn't understand what they were talking about! And when I 3 others' pitch mistakes, they seemed unwilling to accept. I remained silent even when I knew the pitches were 4 .

It was our New Year Concert last year that 5 me out of deep waters. When we were singing the words of a song: "To live is to give", I thought "how could I be 6 just being a silent Asian?" Soon after the 7 , I started my plan. In my second term, I 8 to join all the conversations and started to help fellow singers with my abilities 9 identifying pitch. I was overwhelmed by the content of helping people, and was thrilled 10 more choir members came to me for casual talks.

From March to May, I was 11 soloist(独唱者) for four different songs, an unusual 12 for a first-year student. Among them, my favorite piece was a Spanish folk song that we 13 during the choir's spring tour to Madrid. A Chinese student singing a Spanish song in an American choir—how proud I was to 14 as an ambassador of cross-cultural communication! When the audience applauded us, I came to see a better world with understanding, 15 and love.

It began on a cold rainy day in an alley (小巷) outside Lagos. But 11-year-old Anthony Mmesoma Madu from Nigeria seemed 1 , dancing barefoot across puddles (坑), jumping, and turning around. His2 took a quick video, 3 it on social media, and went back to teaching.

Then the 4 of "likes" and "shares" filled these few simple seconds with the potential (潜力) of 5 a new life. Actress Viola Davis saw the video and 6 , "It reminds me of the 7 of my people. We create, soar, imagine, have great passion, and love...despite the difficulties that have been put in front of us. Our people can 8 !!!"

In the past few weeks, some 15 million people from around the globe watched, fascinated, as Anthony danced across the puddles. Thanks to this support, he received a 9 to study virtually with some of the world's best ballet dancers a at New York's American Dance Theatre.

Famous male ballet dancer Calvin Royal Ⅲ was also 10 by Anthony's dancing. He offered help and 11 Anthony and his classmates. He told the young dancers, "You are not only 12 your world there in Africa but you re changing the minds of many people.

Many people in Anthony's community have never seen a 13 dancing ballet before. He told BBC, "When my friends see me dancing, they are 14 ," ‘What is this boy doing? Is he doing a foreign dance?' Where I Where I live there are no male ballet dancers like me.

But now, his love of dancing is 15 for Anthony, his incredible teacher, his classmates, future Nigerian dancers as well as boys who love ballet.

It was a rainy windy October afternoon. Garth stood outside his house with a wide smile. This was 1 weather for testing his new invention—Umbrella Hat. He could hardly wait to see whether it could keep the rain off. He carefully 2 the hat on his head and started walking 3 along the street. It worked!

Suddenly, three boys in his neighborhood appeared and 4 him. Todd, the biggest one, pulled his Umbrella Hat off his head.

"What's THIS?" he asked.

"It's an Umbrella Hat. You can wear it on rainy days and…" Garth said.

The boys 5 , "Will anyone wear that stupid thing?" Todd threw the hat onto the ground and they ran off.

Garth picked up his Umbrella Hat from the ground in tears. "Maybe Todd was 6 …in reality, who would ever need his invention?" He lowered his head and thought to himself.

Suddenly he 7 and saw a lady looking at him. "I was just leaving my house 8 I saw you and those boys. Are you okay?"

Then she saw the 9 Umbrella Hat and asked, "Er… what's that?"

"It's my Umbrella Hat. I thought of it and made it myself…" answered Garth.

"What a creative 10 you have! Don't ever let stupid boys put you down! Keep inventing and one day you will 11 something really great!" said the lady.

"And you have given me a wonderful 12 ," she continued, "I have a gadget (小器具) shop—Gadgets4U—and I'd like to hold a 13 to find the best young gadget inventor in our town. I will display (展示) three best inventions in my shop. I'm sure you will have a(n) 14 of winning a prize."

Garth was very 15 . Gadgets4U was one of his favorite places and the thought of having his invention displayed in that wonderful place was too exciting for words. He suddenly felt much better and could already feel lots of new ideas coming out, waiting to spring into life!

Samuel loved animals since childhood. When he grew up, Samuel worked in the 1 near his hometown.

There was a 2 animal called Luna, the only white tiger in the zoo. Samuel and she had a special 3 that no one else could understand. When young, she was subjected to ill treatment. By the time the zoo 4 her, she was already shocked and did not try to 5 anyone. With great love and patience, Samuel was able to break Luna's shell.

Unfortunately Luna died during childbirth. Samuel could not cry. He had to take out the cub as 6 as possible before it was too late!

However, the little creature was shy and 7 at everyone trying to touch it. But Samuel was not afraid. He showed the same 8 and patience that he gave to his mother, gradually opening his heart.

One day, Samuel's wife got a job abroad and he had to move with her. Samuel cried when the day of 9 came, In the following five years, he couldn't really be 10 . Therefore, they 11 her job and returned to their original city.

But when he returned to the tiger cage, he could not see Blanca anywhere. Rather 12 , Samuel leaned on the glass of the cage. "Maybe your friend could not 13 you for forgetting or failing him," Samuel thought.

Suddenly he heard a loud sound of a glass blow behind him. Blanca 14 as quietly as possible to Samuel's surprise, and jumped to the window. It was Blanca's game when he was a cub. Samuel jumped in surprise and. 15 . But the moment he saw that great friend, he knew they would never separate.