A young man with a large bag on his back came far away for a master(大师). He said, "Master, I feel so lonely(孤独的) and painful that the long trip makes me tired out. My shoes are worn out, my feet are cut, and my hands also hurt… Why can't my heart feel sunny?"

The master asked, "What do you put in your large bag?"

The young man said,"It is very important to me. Inside it I put the pain each time I fall, the tears(眼泪) each time I'm hurt, the trouble each time I feel lonely…Without it, I can't come here."

Then the master took the young man to the river where they crossed in a boat. On the other side of the river, the master said,'"Carry on with your journey, carrying the boat!"

"What? Carry the boat?" the young man was surprised. "It is so heavy. How can I carry it?"

"Yes, my kid. You can't carry it," the master just smiled and said. "When you cross the river, the boat is useful. But after crossing it, you will put down the boat and carry on. If not, it will become a burden (负 担). Pain, loneliness and tears — all these are useful to life. They can improve your life, but if you carry them all the time, they will become the burden to life. Put it down! Life can't bear(承受) a heavy burden."

The young man put down his bag and carried on. He walked easily and happily, and much faster than before.

Last week, we had a good time in Hong Kong Disneyland. The following is some information for sightseeing. I think it will be helpful for you if you want to visit it.

Li Hua from Huadu was once having his holiday in Italy，but he could not speak Italian.One day he went to a restaurant and sat down at a table.When the waiter came，Li Hua opened his mouth，he put his hands on his stomach.In a few minutes，there was a large plate of bread and meat on the table in front of him.

Li Hua saw how the other person easily showed he was hungry by touching his stomach，and then got a big meal quickly.Li Hua thought this was a good idea.So he pointed to the other man's food and smiled at the waiter.The waiter understood and soon gave him a similar meal.Li Hua deeply knew how important it is to communicate without words.Even though he couldn't speak Italian，he still could tell people what he wanted by using gestures.

Later，when he walked around Italy，he realized that a simple gesture or smile could say a lot.People could understand each other through feelings and shared understanding.

After that，Li Hua learned to read people's body language better.This helped him enjoy his travels more and understand other cultures.

And when he told people about his funny experience in the restaurant，he always laughed and said，"A simple gesture can really help!"

Welcome to our new clothes shop! I am Peter. My brother Tom and I have a clothes shop in No.12 Street. We have many nice clothes for boys and girls. On the right of our shop, there are different dresses for girls. They are purple, red, pink, white and yellow. Boys can buy some trousers here. We have blue trousers, green trousers and black trousers on the left. There are many caps of different colors for you to choose, too. I like black and our black caps are really cool. We also have nice T-shirts, socks and shoes in our shop. They will look nice on you and they are at good prices (价格). Do you like the clothes in our shop? We have a big sale for a week. Buy a pair of shoes and you can get a pair of socks for free. Come and buy them now! 

①Researchers have used high technology to learn about a famous painting by the Dutch painter Johannes Vermeer. The painting is called Girl with a Pearl Earring. Vermeer was considered as one of the greatest art masters during the Dutch golden age of painting in the 1600s. 

②The researchers' tests have found out important information about how Vermeer did the painting. He began making the work with brown and black paints on a piece of cloth. Then he drew the girl's outline(轮廓) in black before working from the green background to the foreground. 

③A careful examination even showed where some of the paints came from. The white came from the Peak District in England. The blue was made from a valuable stone found in Afghanistan. The red was made from insects living in Mexico and South America. 

④Abbie Vandivere was the leader of the research project. She expressed surprise that Vermeer used so much blue in the painting, saying, " The blue paint was more valuable than gold in the seventeenth century. " Vermeer, however, did not travel around the world to get the paints. He most probably bought them in his home town of Delft. 

⑤The research findings not only show information about Vermeer's paints, but also tell us about Dutch and world trade in the seventeenth century, Sadly the researchers failed to find out whether the girl ever existed(存在). 

You' re at your new school. It's lunchtime, but you don't have anyone to sit with. You want to join someone at their table, but you' re not sure if they' re friendly. What do you do? One student's solution was to create an app.

Natalie Hampton from California, USA, knows what it feels like to be alone at a new school. She found it difficult to make new friends and had to search for a new table at lunch every day. If she had lunch by herself, she felt lonely. But if she asked to join someone and got refused, she felt embarrassed (尴尬). Her solution was to create a lunch-planning app to help students like her find people to have lunch with.

The app— called Sit With Us— is simple. If a student is having lunch in the afternoon, they can create an invitation. Other students can open the app and accept that invitation. They can then use the app to decide when and where to meet. This allows students to make plans online instead of face-to-face. This is the reason why it is so popular:     ▲     .

Natalie is pleased with the way people are responding to her app-especially those who suffer from bullying(欺凌). Soon after her app came out, she won an award for it. She also appeared in many news stories.

Natalie was even asked to speak at a United Nations Youth Assembly (集会). In her talk, Natalie wanted people to know that you don't have to do something big to change lives. Sometimes, a simple thing — like having a friend to enjoy lunch with— can make all the difference.