In recent years, we can see some changes on P. E. classes at schools. Besides basic trainings like running and jumping, students are having a lot of fun now. Here are some examples. 

Tai Chi

Gao Ming enjoys the Tai Chi class at his school. "At first, we only learned Tai Chi in P. E. class. Day by day, my classmates fell in love withit! There is a Tai Chi competition in our school every year. Different from ballgames, doing Tai Chi makes me calm down and relaxed. It helps me get ready for other classes." said Gao, "I also keep practicing in my free time and it has been a part of my life."

Hip-hop

Ren Hui is a fan of hip-hop and the school helps her develop the hobby. "We can choose the type (类型) of our P. E. class at the beginning of every term and I always go for hip-hop." Ren said "It doesn't need much experience, so anyone can have a try. Every Monday, we learn a new movement. Then we review it on Thursday and Friday. I'm very happy to make new friends during dancing!"

Diabolo (空竹)

Playing diabolo, a traditional folk game, is a class for nearly all the students at Nanjing Yuhua Primary School. The much-loved sport includes whole-body exercise. "It is my favorite sport. It can help me train my reaction (反应) speed. Most importantly, it's so cool and fun. " Ma Jiaying, an eighth-grade girl said.

Do you like traveling? You can see many different landscapes(风景)along the way. Sometimes, the landscapes is so {#blank#}1{#/blank#} （绝妙的）that you'd like to bring it home.

Kathleen Vance is a(an) {#blank#}2{#/blank#} (艺术家)and she can help you make it come true.Living in the city is great for many people. {#blank#}3{#/blank#} (然而)，Vance thought differently. She often felt disconnected(脱节的) from the natural world so she {#blank#}4{#/blank#} (不喜欢)the city life. Then she {#blank#}5{#/blank#} (努力) to bring the natural world into people's lives. She would put some earth(泥土),flowers and water into suitcases(手提箱)and make them into the landscape when she traveled. After her trips,she would show {#blank#}6{#/blank#} (那样的)landscapes in the suitcases to her neighbors.

If you open Vance's suitcases,you will see {#blank#}7{#/blank#} (小山),small forests and rivers.But you can't find roads or {#blank#}8{#/blank#} （建筑物）. It's Vance's special way of showing the natural world.

Now, people can see Vance's "Traveling Landscapes"in art shows around the world. But you don't need to {#blank#}9{#/blank#} (等待)for them to come to your city ,because Vance often shares them on the {#blank#}10{#/blank#} (互联网).

With most Chinese people speaking Mandarin, or putonghua, some local dialects, or fangyan, are in danger of disappearing. To save them, the Chinese government started the Chinese Language Resources(资源) Protection Project in 2015.

This project looked at how people talk in 1,712 places. Their languages included 103 dialects that are almost gone. Over five years, more than 350 universities and research groups joined in, along with over 4,500 experts(专家)and more than 6,000 dialect speakers.

This project has helped China to build the largest language resource library in the world. Now a dialect library has been built online, where people can learn dialects from over 5.6 million recordings and over 5 million videos. At present, the project has entered into the second stage. It plans to create digital tools like apps and mobile dictionaries to help people learn dialects.

Why is it important to protect the dialect culture? According to British expert Harold Palmer, dialects are the key to keeping local cultures, because they faithfully show the histories, the beliefs and the fixed ideas of an area.

Zhang Hongming, another expert, talked about the worrying situation of dialects. "For about over 10 years, in the Wu dialect areas such as Shanghai and Suzhou, children aged 6 to 15 can understand but hardly speak the dialect. Besides, young people above 15 years old sometimes speak it, but not very well. If this keeps happening, the dialect might disappear." he said.

So, not only the country but every one of us should do our bit to protect dialect culture.

China keeps the same time over all the seasons in a year. But it's different in many countries, like the UK and Germany. 

These countries have summer time and winter time. In March, they set (设置) their clocks one hour forward (往前), However, in October or November, they set their clocks one hour back. 

In the Northern Hemisphere (北半球), after March 23, days slowly become longer and the sun comes out earlier. During that time, if people wake up earlier, they can use more sunlight (阳光). It saves electricity (电). In the winter, however, they can sleep more in the morning to save electricity. 

People working in cinemas dislike setting the clock. They say that when people get more sunlight, they don't want to go to dark cinemas. But baseball lovers like it. When they are in summer time, they can play for a longer time because there is more sunlight.

You want to live a happier life? Try laughing for no reason. That's how many people start their day at Laughter Yoga (瑜伽) Clubs around the world, and many doctors now think that having a good laugh might be one of the best ways to stay healthy.

The first Laughter Yoga Club was started in Mumbai, India, in 1995 by Dr. Madan Kataria. "Young children laugh about 300 times a day. Adults laugh between 7 and 15 times a day," says Dr. Kataria."Everyone is naturally good at laughing. We want people to feel happy with their lives."

A study at the UCLA School of Medicine in California shows that laughter reduces stress (减缓压力) and is very good for the heart. Laughter Yoga is used in many hospitals for the illness treatment and it is also practiced in schools, factories and old people's homes.

So what is Laughter Yoga? I went to my nearest Laughter Yoga Club to find out. I was quite nervous about it, I didn't like the idea of laughing with others. First, our laughter teacher told us to clap our hands and say, "Ho ho ho, ha ha ha." He said our bodies can't tell the difference between fake laughter and real laughter, so they both work. After ten minutes everybody in the room was laughing for real! We did different kinds of laughter exercises and finally I was surprised by how relaxed I felt.

So if you're sad about something, just start laughing. As Dr. Kataria says, "When you laugh, you change, and when you change, the world around you changes."