Do you play sports all the time? Do you want to be healthy? 

Well, you can take a quick walk. It is easy. You only walk — left (左), right, left, right. See? It's so easy. It takes not very much. {#blank#}1{#/blank#} All you need is a pair of good shoes.

It is fun. You can go with a friend. Walk and talk. You can also do some interesting things. {#blank#}2{#/blank#} It is good for your health. {#blank#}3{#/blank#}. 25 minutes of quick walk a day can make you feel (感觉) good.

{#blank#}4{#/blank#} You may know that walking 10,000 steps (步) a day is good for health. But is that true? The answer is "no". Not everyone needs to do so. {#blank#}5{#/blank#} But if you can't, walking 7,000 to 8,000 steps a day is OK, too.

It's not easy to learn maths well. Students need to remember many formulas(公式) and do lots of maths exercises. Now, more and more students in the United Kingdom learn maths the way Chinese students do.

In 2017, a whole set of Shanghai's primary school maths textbooks, Real Shanghai Maths, went on the UK's book market. There are 36 books, including a Teacher Guide, Textbook and Pupil Pract ice Book for each grade(1-6), according to Xinhua.

The books are translated(被翻译) word- for- word from the Chinese versions(版本). The only change is the price. The Chinese yuan becomes the British pound.

This is not the first time the UK has learnt from China's months instruction(教学). Since 2014, the UK has invited many junior high school and primary school maths teachers in Shanghai to take part in the teaching in its schools. In 2015, the publishing house Collins Learning introduced the practice book One Lesson, One Exercise to Britain. There are 11 books for 11grades, from primary school to high school.

This is because the UK doesn't want its students to fall behind. In the 2012 Programme for International Student Assessment(国际学生评估项目), Shanghai students were No.1 in maths. British students, however, were No.26.

" This will help young people be prepared for further study," said Nick Gibb, minister of Britain's schools.

In most parts of the world, many students help their schools make less pollution.  They join the Environment Club.  In the club, people work together to protect the environment. 

No-rubbish lunches.  How much do you throw after lunch? The Environment Club asks students to bring their lunches in bags that can be recycled.  The students try their best to make less rubbish. 

No-car days.  No-car days were started by 35 cities in France on 22nd September, 1998.  They were started to protect the environment.  By now, more than 1,000 cities around the world have had a no-car day.  In China, more and more people are taking part in the activity.  On a no-car day, nobody comes to school in a car—not the students and not the teachers! Cars give pollution to our air, so remember: Walk, jump, bike or run! Use your legs! It's lots of fun!

Turn off water! Do you know that some broken toilets could waste 20 to 40 ml of water an hour? In a year, that will fill a small river! In the Environment Club, the members mend those broken toilets. 

We have only one Earth.  Let's work hard together to make our world cleaner and more beautiful. 

How to be Outgoing

If（如果）you think you are too shy and want to be a little outgoing, try the following. You can make it.

{#blank#}1{#/blank#} There's no need to hide it. When they get to know you are a shy kid, they'll understand you better. This also helps you feel more comfortable when talking with others.

{#blank#}2{#/blank#}Smile to others so they will think you are friendly and easy to talk to. Remember that other people have feelings too and most people will stay away from an angry-looking face.

{#blank#}3{#/blank#} Try to start a conversation. If you find it hard to do so, say something nice about people around you. Think about how great you feel when someone says something nice to you. Doesn't it make you want to keep talking to those people?

{#blank#}4{#/blank#}Don't waste time worrying about your looks or if people like you. Think more about ways to enjoy the party or the game.

Keep trying and one day you won't be "shy" anymore when you talk to others.

What will you do if you want to be outgoing?（不超过20个单词）{#blank#}5{#/blank#}

Judie's class was studying Chinese culture. One day, her teacher went into the classroom 1 some kites. He told them that kites 2 in China more than 2, 000 years ago. At the end of the class, he said, "The Chinese make kites that mean something important to them. I expect each of you 3 a kite that means something important to you. You will have a 4 understanding of kites than before. "

Judie decided to ask her dad for help as it was 5 first time to make a kite. 

"What do you think of when your see a kite?" her dad asked. 

Judie thought for a moment and 6 , "Butterflies. "

Judie's dad agreed that it would be a good idea to make a butterfly kite. They made a cross with some wood sticks, 7 then Judie painted a butterfly on a piece of white paper. Next they stuck the paper on the cross. Finally they tied a long tail to the bottom. 

The next morning, they took 8 kite to the park and tested it. "Wow!" she cried proudly. "9 high my butterfly flies!"

"Judie, can you tell me 10 butterflies?" asked her dad. 

Judie replied, "To me, butterflies mean beauty and freedom!"

Everyone needs friends. Do you know how to make true friends? {#blank#}1{#/blank#}

First，you have to decide who can become your friends. You can make friends with those who have the same interests as you. When friendship begins, you'd better plan activities that you'll both enjoy. {#blank#}2{#/blank#}Second，start a good talk. You can ask your new friends questions like these, "{#blank#}3{#/blank#}""What's your hobby?" "What do you do after school?" Then you will have a good relationship with your friends. 

{#blank#}4{#/blank#} When your classmates are in trouble，offer as much help as possible. For example，you can lend a pen to your new deskmate. You can also care for a classmate who doesn't feel well. 

Fourth，the best way to make true friends is being honest. You won't feel comfortable when you lie(说谎) to your friends. {#blank#}5{#/blank#}That's because you don't want to hurt your friends' feelings. But in most situations，you are expected to be honest with your friends.