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题型：综合题题类：难易度：普通

浙江省杭州市钱塘区2023-2024学年四年级上学期期末科学试题

为了做到合理营养，营养学家将食物进行了科学分类。

（1）、右图是居民平衡膳食宝塔，第一层包括水和，它的主要营养成分是。

（2）、下列物质是人体能量的主要来源（），调节身体的机能是（），构成人体肌肉、内脏、血液的主要成分的是（），细胞的主要成分，约占体重的60-70%的是（）。

A、蛋白质 B、糖类 C、脂肪 D、维生素 E、矿物质 F、水

（3）、下列哪些做法有利于我们保持营养均衡，请在方框内画“√”

□荤素搭配，粗细粮搭配□挑选零食也要考虑营养丰富

□多吃爱吃的食物□运动量大时，适当添加可提供能量的食物

□蔬菜水果每天都要吃一点□糖类既能提供能量又好吃，应该多吃

举一反三

我们要多吃蔬菜，少吃肉。（）

没有一种食物含有人体需要的全部营养成分。（）

下列（）食物含有大量的膳食纤维。

食物中的营养成分包括{#blank#}1{#/blank#}、{#blank#}2{#/blank#}、{#blank#}3{#/blank#}、无机盐、{#blank#}4{#/blank#}和 {#blank#}5{#/blank#}。

除呼吸外，饮食是我们从外界获得能量的又一重要活动，均衡膳食有利于人体健康。

人体获得的能量越多，身体越健康。 ( )

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