Sue and Bessie are sisters. They are Americans. They live in the mountain village. Sue is 104 years old and Bessie is 102 years old now

    Here is some of their advice for living a long and healthy life.

    Get up early. They get up at 6:30 in the morning.

    Have a good breakfast. The sisters eat oatmeal (燕麦片),half a banana, bran (麸皮) and eggs with a little cheese.

    Take exercise every day. The sisters like to do yoga (瑜伽).They also walk every afternoon.

    Eat a lot of fruit and vegetables, especially apples. Apple is good for your health.

    Don't eat a lot of salt and fat (脂肪). These things are bad for your body.

    Don't get married (结婚). The sisters have no husbands or children to worry about.

    Don't always listen to the doctors. Most of the doctors don't know what to do with us. When something is wrong with us, they don't know how to treat (治疗) us. They are always surprised (感到惊奇) to see us live so long.

    Do you agree with the sisters?

根据短文内容填空

Information Card

Have you ever paid attention to the beautiful sceneries(风景) on the backside of RMB? Let's take a look.

Each of them carries its own cultural value and has special meaning to Chinese. For example, on the back of l- yuan RMB is West Lake in Zhejiang. The location has been a great place for admiring the moon. The moon light reflected on the water is especially amazing during Mid- Autumn festival.

On the back of 5- yuan RMB is Taishan Mountain in Shandong. For thousands of years, many emperors would go there and wish the God to prevent the countries from bad luck.

Have you ever been to the Three Gorges(三峡), which includes Qutang, Wu and Xiling Gorge? It is also called San Xia which is regarded as one of the most ten famous sceneries in China. On the back of 10- yuan RMB is the west gate of. Qutang Gorge in Chongqing.

Lijiang River is on the back of 20- yuan RMB. It is near Guilin city in Guangxi, south of China. On the back of 50- yuan RMB is the Potala Palace(布达拉宫) in Tibet. It is a typical building in ancient China. On the back of 100- yuan RMB is the Great Hall of People (人民大会堂) in Beijing. It is for many important meetings every year.

These pictures behind RMB help make the sceneries even more popular among tourists. Many people finished a tour of all the sceneries above in China. Do you want to try?

The Dragon Head-raising Festival

China is a country with a long and rich history. {#blank#}1{#/blank#} The Double Second Festival（the Dragon Head-raising Festival or Longtaitou Festival） is one of them. This special day is on the second day of the second month in the Chinese lunar calendar. It stands for the start of spring and farming. 

The dragon plays an important role in Chinese culture. Dragon culture is one of the most popular cultures in China. {#blank#}2{#/blank#} People celebrated the Dragon Head﹣raising Festival with many customs（习俗） about the dragon in ancient times. 

On this special day，people put ashes （灰） in the kitchen. {#blank#}3{#/blank#} People believed that if the dragon went into their houses，they could have a good luck all year round. People also ate special food. {#blank#}4{#/blank#} For example，people ate noodles called" dragon whiskers noodles" and dumplings called" dragon ears". Besides，people sent gifts to each other, picked vegetables and went on a spring outing.

{#blank#}5{#/blank#} Today people hurry to have their hair cut，especially have their children's hair cut on the Dragon Head-raising Festival. They want to make themselves have new looks and have a good year. 
 

The traditional Chinese calendar divides the year into 24 solar terms. In China, the 24 solar terms were created (创造) thousands of years ago to guide agricultural production (农业生产). But solar term culture is still useful today to guide people's lives through cultural activities. 

Great Heat, the 12th solar term of year, began this year on July 22 and ended on August 6. During Great Heat, most parts of China enter the hottest season of the year. Here is something you should know about Great Heat. 

Great Heat is a season of harvesting (收割). During this time, the sunshine, high temperatures, and heavy rainfall are good for the plants. So, it's important to harvest and plant in time. 

Sending the Great Heat ship is a tradition in Taizhou. The ship is full of all kinds of meat. People believe that is a symbol (象征) of good harvests and health. 

Great Heat is a season with most crickets (蝶蜂) in the countryside. Cricket fighting is a popular game for some people in China during this period. The custom (习俗) dates back over 1, 000 years ago. 

People in different places enjoy different food. For example, in southern Shandong, people like to drink mutton soup. Grass jelly is very popular in Guangdong because there is a saying"Eating grass jelly in Great Heat will make you stay young". 

Note-taking is a skill that can help you do well in all your schoolwork. It can make you confident when you are studying. But unluckily， most students don't know how to take notes. 

If your teacher writes notes on the blackboard， that's great. You can copy them or write down the most important facts of all in class. Different teachers do things differently. For example， some teachers may focus on lots of dates and facts in class， but they only write the important ones on the blackboard. Other teachers may not write anything down， but they may repeat them. 

Don't try to write down every word in class， or you might miss some important points. Some students really learn better with the help of these notes. Don't be afraid to ask your teacher to repeat what you've missed. If your teacher speaks too fast and you can't follow what he is saying， you can ask him after class. Comparing your notes with your classmates' can be good for your learning. It can also help you and your classmates correct some mistakes. 

Note-taking also needs organization. Keep notes for each subject in one place， so that you can find everything easily when a test comes. Good note-taking takes time. If you decide to recopy your notes every evening， you'll surely have less time to watch TV. But you'll save time in the coming test.