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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

甘肃省武威第五中学2016-2017学年七年级下学期第二次月考政治试题

小星在学校被同学误解后，心里很难过，于是他跑到操场，边跑步边大声喊叫。跑了两圈后，他觉得心情平静了许多。小星这种调节控制情绪的方法是（）

A、改变认知评价法 B、转移注意法 C、放松训练法 D、合理宣泄法

举一反三

小明在学校被同学误解后，心里很难过，回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（）

有人常常抱怨自己的脾气不好，易怒。他每天在心里默念：“从今以后，我的脾气会越来越好。我变得越来越可爱，善解人意，我成了他人的快乐中心，我用幽默去影响我周围的人，美好的情绪成了我的自然心态，我真是要感谢上帝。"你猜怎样?他的脾气居然变得好起来了，周围的人也开始喜欢他了。他挖掘潜能的方法是（）

有些同学进入初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，焦虑不安。面对这种情绪，我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）

赏析漫画《撒气的“食物链”》，回答下列问题。

某日深夜，刘某为了发泄个人情绪，一怒之下，驾驶一辆两轮摩托车，持砖头砸坏了停放在小区多处停车场的33辆汽车前挡风玻璃。随后，刘某被公安局机关抓获。据统计，被损坏的汽车前挡玻璃价值13万余元。对此认识正确的是（）

①消极情绪对个人会产生不良的影响，因而我们要通过各种途径进行发泄

②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行

③要明辨是非，对自己的行为后果做出正确判断，对自己的行为负责

④心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不良影响，也会给他人带来不应有的伤害

用一句古语总结情绪对身心健康的作用：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”情绪对健康的影响很大。为此我们应该（）

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