航天员的太空生活①太空是个充满魅力的地方，太空生活更富有神秘色彩。随着2021年12月9日“天宫课堂”第一课正式开讲，去太空生活更成为许多富有探险精神的青少年梦寐以求的事。在太空生活，微重力（失重）会给人带来一些麻烦，但这正是太空生活的特色和乐趣所在。那么航天员是如何在太空生活的呢？
②太空食品是由航天系统的专家们精心研制的，品种丰富。每餐饭都用食品袋提前包好，每个食品袋上均标有哪一天哪一餐的字样，每袋食品仅供一名航天员食用。太空食品大都为脱水食品，吃前要用注射器注入一定量的水，然后放进烤箱里加热食用。
③在太空吃饭规矩很多。太空舱内备有简易餐桌，餐桌具有磁性，能吸住金属餐具。吃饭时，航天员必须先把脚固定在地板上，身体也用座椅上的带子系紧以免飘动。端碗要轻柔，动作太猛，饭会从碗里飘出去。夹菜要夹准，夹牢，最好用叉子。食物进嘴时要快，以免食物“飞走”。吃饭时要细嚼慢咽，严禁说话聊天。边吃边说会使嘴里嚼碎的食物碎末飞出嘴外，造成生活舱的环境污染，同时稍不注意还会吸进鼻腔，极易发生危险。
④在太空，无法保持地球上“日出而作，日落而息”的作息习惯。由于空间站、宇宙飞船或航天飞机等载人航天器的飞行高度通常在400千米左右，绕地球飞行一圈的时间约为一个半小时，24小时内日出日落会交替许多次，航天员只好机械地按钟点安排工作和睡觉。
⑤在太空中人的睡姿奇特，这是在失重环境中，航天员失去了在地面上的“上”“下”感觉而处于飘浮状态造成的。在太空舱内睡觉，只要不危及舱内设备和人员安全，到处都可以睡。为了获得安全感，航天员一般睡在特别的小床上或固定的睡袋里。用睡袋睡觉是一个好方法，睡袋拉紧后能给人体施加一定的压力，消除摇摇欲坠的恐慌感，而且手脚不会飘浮在外，避免了手脚对舱内仪器设备的碰撞，增加了安全性。
⑥由于太空的失重环境，在地球上非常简单的洗脸、刷牙、理发、洗澡等日常活动，到了太空都变成了很麻烦的事，航天员采用各种办法解决这些问题。首先，合理简化洗脸、刷牙的步骤。洗脸一般用湿巾一擦就行了。其次，使用方便合理的器材和设备。比如，太空使用的洗发液是一种特制的免冲型洗发液，它在失重条件下能变成十分细小的颗粒，洗头时很容易带走头上的污垢，洗完后用毛巾一擦，洗发液和污垢就可清除得一干二净。最后，严格遵守操作和使用规程。如理发必须两人合作，一人剪，一人用吸尘器吸剪下的头发。如果不遵守两人合作的理发规矩，就会严重污染环境。
