题型：连线题 题类：常考题 难易度：普通
广东省广州市2020-2021学年七年级下学期道德与法治期末试卷
请将下列负面情绪与其合理调节的方法一对一连线：
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负面情绪 |
调节方法 |
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逐步允许自己可以有焦虑等负面情绪出现 |
放松训练 |
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把负面情绪向家长、老师或者同学倾诉 |
改变认知评价 |
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全身心的投入另一件积极的有意义的事情 |
转移注意 |
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冥想、深呼吸、深度睡眠 |
合理宣泄 |
试题篮
