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题型:单选题 题类:模拟题 难易度:容易

湖北省宜昌市2021年中考道德与法治模拟试卷

中学生小林每当遇到烦恼,情绪低落时,总会劝勉自己“忧愁于事无补,还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的方法是(    )
A、转移注意 B、合理宣泄 C、放松训练 D、改变认知评价
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