There are many beachesin Hong Kong. Some of the beaches are the best in the world. There are sometoilets (厕所) , changingrooms (更衣室) and stores to buy food or drinks on most ofthe beaches. People like going to the beaches and have fun swimming. You can swimthere without (没有) danger if you follow these rules：

    ◆Never swim alone (独自).

    ◆Don't stay in the water for a long time.

    ◆Never swim after a meal or when you feel hungry or tired.

Remember：A red flag(旗帜) means it is dangerous for anybody to go into thewater. A blue flag means that it is dangerous for children.

A friend advises me to say no more often, so I can fix my eyes on what matters most. Personally, I've used his advice to great advantage. {#blank#}1{#/blank#} I've noticed a few areas where people hesitate (犹豫) to say yes. Here's what I suggest you say YES to:

Say yes to challenge (挑战). 

{#blank#}2{#/blank#} Why add any more challenge to your life than you already have? Although there are a few challenges you might have good reasons to say no to, say yes to the challenges that stretch and grow you. My dad has wisely pointed out that I may do best when in a challenging situation. Challenge can bring out the best in you. 

{#blank#}3{#/blank#}

It's true that too much fun can be frivolous (无聊的). However, in some cases, it is also easy to get so focused on our work that we forget to enjoy it and have fun. Sometimes you can have fun, but you can make the situation fun by the attitude and energy you bring to it. 

Say yes to opportunity (机会). 

Put yourself in the place full of opportunities. Sometimes opportunity finds you, but more often you have to search for it. {#blank#}4{#/blank#} Communicate with people who are making things happen. And when you do find opportunity, don't pass it by because of laziness. 

A. Say yes to fun.

B. Saying no is a skill but so is saying yes.

C. Join groups that challenge and encourage you.

D. It's easy to think you're not able to deal with it.

E. Improving relationships is always something good to say yes to.

Maggie：I have always admired students who hand their homework in on time and never forget to do it. So I was wondering，what are your tips for getting organized? Please post your ideas below to help me!

Justin：Good question，Maggie. I always spend about five minutes tidying up the desktop on my computer. I make a backup of important documents. I delete things I don't need any more and put everything into the correct place. 

Jeff：The most important thing is to start studying a few weeks before the exams and not to leave it until the night before! That's common sense，I think. 

Sawyer：Hi，Maggie. My tip is to have a big notice board in your bedroom，divided into different areas. I've got an area for each subject and another one for other work. I use board pens to write reminders and I make sure I look at it every day. The best part is when I clear something off the board!

There are some wonderful camps for kids from lower- income (低收入) families in Florida. Below are a few of these.

Do you like travelling？Travelling is one of the most popular activities during holidays. Modern traffic develops fast，so travelling to different places gets much easier than before. 

Travelling can keep you healthy，and can make your trip happier. But do you know how to keep healthy during a trip？The following information may be useful to you. 

Before leaving

★Wear comfortable shoes，a hat and sunglasses. 

★Take some necessary （必需的） medicines with you. You will need them when you get sick or have other problems. 

★If you do lots of sports like walking or climbing during your trip，you should do some exercise for weeks or months before you leave. While travelling

★Be sure not to eat dirty food or bad fruit. 

★Have enough time to take a rest during your trip. 

★Tap （水龙头） water is not safe，so drink bottled water. When you drink it，remember to clean the cover of the bottle. There may be something dirty on it，such as dust （灰尘）. 

Do you know what the greatest invention ( 发明) is in the 20th century in Japanese eyes? Ramen!

Ramen is a kind of cheap and good yellow noodles that became popular street food in Japan in the early 1900s because Japanese did not have much food at that time. Today people all over the world enjoy ramen. It is said that people around the world eat about 40 billion bowls of ramen every year! Now ramen is moving from streets and instant bowls to good restaurants. Some cooks add meat, vegetables and spices( 调味香料 ) to make ramen more delicious. And people in Japan like to go to noodle shops or sushi(寿司) bars to have a nice dinner now. So whether you want traditional, quick, or fancy ramen, you can always find it. Just look on the street, in a store, or in a restaurant near you.