题型：材料分析题 题类：常考题 难易度：普通
北京市铁路第二中学2019-2020学年七年级下学期道德与法治第一次阶段练习试卷
道德与法治课堂上，老师给同学们介绍了“情绪 ABC 理论”，希望大家在出现情绪问题时，能够有效调控自己的情绪，做情绪的主人。
（学习资料）
情绪ABC理论认为，诱发性事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而直接原因则是个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B。
A表示诱发性事件。
B表示个体针对诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。
C表示自己产生的情绪和行为的结果。
（身边案例）
2018年5月14日，四川航空从重庆飞往拉萨的航班飞行到9800米高度时，飞机驾驶舱风挡玻璃突然爆裂，飞机出现了严重故障，机长面临前所未有的挑战。
请运用情绪ABC理论，在空白处填写相应的内容，并说明给你的启示。
试题篮
