①人与人之间的情绪会相互感染    ②要学会合理调节情绪，做情绪的主人

③负面情绪必然危害我们的身心健康    ④要学会以恰当的方式表达情绪

①不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往

②情绪的表达要随心所欲，不受压抑

③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

④要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好

①流泪就能够换得人们的同情

②情感影响人们的判断和选择

③舆论氛围可能影响人的情绪

④人与人之间的情绪会相互感染

运用所学知识，结合上述材料，回答下列问题：

中学生小武在日记中这样描述：”进入初中后，觉得自己很多时候像变了个人，有时因为一件小事就対父母大发牌气、摔门而去，有时因为老师的一次表扬喜上眉梢、干劲倍增；观看电影时，时而陪主人公一起开怀大笑，时而随之泪如雨下；前一刻还“阴云密布”，下一刻就“晴空万里”；昨天还因为父母要来学校观看自己的才艺表演而烦躁，今天又因为他们不来而失落；打篮球时觉得自己战无不胜，数学考试前却会紧张到手心冒汗、坐立不安……