When we build a new house, we often buy something beautiful to decorate it. The painting is always the first thing we want to buy. People from all over the world mostly like western paintings. But as a Chinese, I think Chinese paintings are the best.

Chinese paintings are one of the oldest kinds of paintings in the world. Chinese artists first started painting over two thousand years ago, and painters in China are still using many of the same ways today.

Chinese painters usually paint natural scenes(自然景观), animals or people. We can only see buildings in Chinese paintings when they make up a small part of a natural scene.

There are two kinds of traditional Chinese paintings. The first one is the gongbi style. People need a lot of time to make this style of painting, because they paint everything in great detail(细节). This style often uses a lot of colour. Long ago, most painters in China used the gongbi style.

The second style of Chinese painting is the ink-wash painting(水墨画), Painters usually finish ink-wash paintings very quickly and they may not always have much colour. Ink-wash paintings have fewer details, because the painter is trying to show something with just a few brushstrokes(笔画). Most ink-wash artists do not work as painters. They paint as a hobby. But a good ink-wash artist can still become famous.

Last month，calls were made to raise the taxes for sugary drinks. This shows growing worry over the amount of sugar that kids are taking in through cola，juices and other beverages（饮料），a new study has found that one in five children did not drink any water on a given day﹣and that those kids took in more calories（卡路里）from sweetened beverages than kids who did drink water. 

The study surveyed on 8，400 children across the country between the ages of 2 and 19. Researchers found that around 20 percent of children are reported drinking no water throughout the day. And they took in almost twice as many calories than kids who did drink some water. Overall，the children drank 132 calories of colas and other sugary beverages per day. That number dropped to 112 calories if they drank any water. But kids who didn't drink any water at all took in an average of 210 calories from sweetened drinks. 

This can cause a lot of problems. "Those calories don't provide much nutrition （营养） and they can add up，" according to professor Asher，sugary drinks have been linked to a number of diseases，such as childhood obesity，dental problems and high cholesterol. "I've seen 6﹣year﹣olds with high cholesterol and teenagers with Type 2 diabetes，" said Natalie

"Kids should take in water every single day，and the first beverage choice for kids should be water，" according to Natalie. "Because if they're not drinking water，like sugar﹣sweetened beverages，that are less healthy and have more calories. " Adults should take up their responsibility to encourage kids to drink water so that they don't take in something less healthful. And things need to be done to ensure childhood health. 

It's a loss that has brought Louis, 15, and Ken, 93, together. The 1 friends me t while filming a TV' show.

Louis said the pair first clicked (一见如故) when Ken told him that his mother had 2 in childbirth, leaving him alone. At that time the ninth—grade r was very 3 about the loss of his father." I think we clicked after I realized we had a similar 4 experience," the teen said " In addition, we also 5 a trust—building activity. Arid the friendship between us grew from there."

Ken began a long career working experience on ships at the age of 

17. He said the pair each filled a little void (空虚). in life for the other and that his 6 was more of a "grandfather giving a pep talk (加油打气的话) "。

The old man said," When I first met Louis, he was very 7 and stood back from the crowd a little. But after seven weeks of filming, the change in him was amazing. He has become more and more outgoing Besides . Louis' mother tells me that his schoolwork has 8 and he has a better outlook on life. "Ken added that the 9 lesson he could teach young people—or a person of any age —was to embrace (拥抱) life." I've been a very lucky man throughout my life . There have been hard times, but this is what I try to 10 the teenagers to understand life is a challenge and you have to meet that challenge ."

I'm a middle school student. In the past. I was {#blank#}1{#/blank#}（害羞的）, so I had few friends. To make some changes, I decided to join the school sailing team. When I first got on the sailboat, I thought it was {#blank#}2{#/blank#}（令人愉快的）. But it was difficult to steer the boat, {#blank#}3{#/blank#}（尤其）for me. I felt really afraid. The boat kept shaking left and right. It didn't move forward. At that time I {#blank#}4{#/blank#} （理解）that many things were not as easy as I thought. 

In the beginning, I really wanted to give up. Mr Li was my {#blank#}5{#/blank#}（教练）. He taught well but I still often made {#blank#}6{#/blank#} （错误）. That made me sad. Luckily, my mother always encouraged me. She would always {#blank#}7{#/blank#}（建议）me to listen to Mr Li more carefully and try to remember the {#blank#}8{#/blank#} （句子）she said, "All things are difficult before they are easy!"

Then I kept training. Day by day, I could do better. Mr Li was {#blank#}9{#/blank#}（满意的）with my improvement. At the same time, training in the team gave me the {#blank#}10{#/blank#} （机会）to make friends with the teammates. I'm so glad that I joined the sailing team. 

We can do many interesting chemical tests in our class. Today, we will use CO2 to blow up a balloon! Mixing baking soda(小苏打) with vinegar(醋) together can give off the CO2

What you'll need

1)A balloon       2)About 40 ml of water         3)A soft drink bottle      4)Vinegar

5)A teaspoon of baking soda Instructions

Instructions

●Before you begin, make sure that you pull the balloon long to make it as easy as possible to blow up. 

●Put the 40 ml of water into the soft drink bottle. 

●Add the baking soda and mix it with water. 

●Put the vinegar in and quickly put the balloon over the mouth of the bottle. 

What's happening?

If all goes well then the balloon should become bigger and bigger! Adding the vinegar to the baking soda creates a chemical effect. The baking soda is a base(碱), while the vinegar is an acid(酸). When the two are mixed, they'll create CO2. The gas rises up and runs away through the soft drink bottle. However, it doesn't get away from the balloon, pushing it outwards and blowing it up. 

I used to be very shy, so I usually just listened to other people's conversations. My teacher Mrs. Smith always encouraged me to communicate with others.

 One day, she told us that our class would put on a play she had written. "I need someone to play the lead role. Does anyone want to try?" she asked. A few excited hands were raised up— mine wasn't one of them. Mrs. Smith walked up to me and said," I think you' re perfect for it."

Me, the lead? Mrs. Smith continued," I was thinking of you for the role when I wrote the play!" Suddenly, I thought it was time to throw away my shyness and show the world who I really was. I looked at Mrs. Smith and said," OK, I'll try."

After five months of practicing, the big day finally arrived. I felt so nervous. My knees shook and my heart beat like I'd just run a mile." It doesn't matter how you do tonight," said Mrs. Smith, as if reading my thoughts." You've already shown yourself how wonderful you are. That's the most important thing for you."

Mrs. Smith was right. When I stepped on the stage(舞台), I showed that I could take chances(机会) and be brave enough to make a big change for myself — a girl with new- found confidence(信心). I thanked Mrs. Smith a lot. She helped me to change by encouraging me to act the lead role of the play. It was a great experience and I'll never forget it.