①积极寻求老师和家长的指导与帮助

②学会当自己的“心理医生”

③压抑自己的情绪，等待自然好转  

④找值得信任的同学或朋友倾诉

    据报道，青春期的心理问题，已成为影响青少年健康成长的一大障碍。为了让青春快乐，从青春的烦恼中解脱，小玲班上特举行“走过青春”的主题班会活动，请你也来参加吧！

①尽量少与同学交往，少参加集体活动

②多向好友、老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法

③培养健康的兴趣爱好，转移注意力

④了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点，正确对待自己的生理和心理变化

浩然：昨天见到了正在上九年级的表哥，我几乎不敢认了。两年前，表哥个子比较矮，现在长高了一大截，说话的声音也发生了变化。

子琪：进入初中后，随着年龄的增长，我的烦恼越来越多。我不喜欢妈妈整天对我唠叨个没完，但是妈妈对我不管不问时，我又感到不习惯；我经常心神不定，还因为小事而发脾气，不知如何是好．．

①他父亲对他要求太严格，动不动就打骂、训斥他

②14岁的马克·吐温已进入了青春期，产生了强烈的独立意识

③14岁的马克·吐温自我意识增强，不太愿意唯命是从

④青春期是人生的心理断乳期，心理上往往产生自闭，缺乏与父母亲沟通而产生矛盾