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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

2016-2017学年江西省南昌市七年级下学期期中生物试卷

人体所需要的能量和营养素需要通过我们的膳食来提供，请你根据所学的知识判断下列做法正确的是（）

A、饭后不能从事剧烈的体育运动 B、晚餐在一天中是最重要的，所以晚上要多吃 C、为了保持良好的体型，只吃素菜，不进荤食 D、饮料中也含有大量的水，所以可以用爱喝的饮料代替水的补充

举一反三

良好的饮食习惯与合理均衡的营养能促进身体的生长发育，增强对疾病的抵抗力。下列四种习惯中属于不良习惯的是（）

小红为妈妈设计了一份午餐食谱：米饭、清炖牛肉、麻辣豆腐．这个食谱营养不够全面，要更合理，可以增加下列食物中的（　　）

母亲节这天，妮妮为她的妈妈准备了一顿丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红烧鱼和炖豆腐．从营养搭配上看，你认为增加下列哪项食物更合理（　　）

每年5月20日是“中国学生营养日”．据权威部门抽样调查显示.2013年我市某区学生营养不良率达19.94%，肥胖率为11.49%，下列对于饮食与健康的认识或做法，正确的是（　　）

下列是为一名要参加中考的初中生准备的一份午餐食谱．搭配最合理的是（　　）

①牛肉炖萝卜②红烧肉③油炸带鱼④炸薯条⑤青椒炒肉⑥黄瓜鸡蛋汤⑦香肠⑧西红柿炒鸡蛋⑨米饭⑩馒头（）

每天早、中、晚餐的能量摄入比例正确的是（）

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