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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

合理营养(2)

5月20日是中国学生营养日，合理营养有助于青少年健康成长，下列饮食习惯及解释你不认同的是（　　）

A、多吃新鲜的蔬菜和水果可补充维生素 B、每天喝一杯牛奶可获取蛋白质和钙 C、多吃高能量的快餐食品可促进身体快速发育 D、多吃绿色食品可减少污染物的摄入

举一反三

下列各图能正确表示健康成年人合理膳食中各种食物配置比例的是(　　)

前不久，网上出现一些“中、高考食谱”。据《重庆晨报》报道，一女士听说“吃猪脑能补人脑而增加记忆”，于是，她天天给将参加考试的女儿做猪脑吃，结果，女儿吃得直拉肚子。你认为下列哪道菜符合均衡膳食的要求（）

小花为妈妈设计了一份午餐食谱：馒头、炖排骨、锅包肉、鸡蛋汤。添加下列哪种食物后，这份食谱的营养就比较全面了（）

小宁的妈妈是个医生．母亲节这天，小宁为仍在加班的妈妈准备了一份丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐．妈妈晚上下班回来以后，表扬了小宁．但同时指出这个食谱营养不够均衡，请你为小宁出个主意，如何使这份晚餐更加营养（　　）

假如你是名营养师、针对下列特定的人群，哪种饮食方案不合理（）

某家长为临近期中考试的孩子设计了一份晚餐食谱：米饭、炒猪肝、清蒸鲫鱼。为了均衡膳食使营养更合理，你建议补充的食物是（）

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