古今中外不少学问大家，对读书都有过思考和总结，   ①  不乏专门论著。这些是读书人永恒的问题，我称之为“十字架般的问题”，读书人永远背负着它们，  ②  为了寻求一种上升和超脱。人  ③  可以分为“读书”和“不读书”两类，  ④  同为读书人也有不同的境界，比如为消遣的阅读、为知识的阅读，以及为观点和思想的阅读。  ⑤后一种境界能让我们对书籍以及书籍背后的人保持极大的敬意和热情，  ⑥  让阅读成为我们终身不可废离的生活方式。

①梁思成的思想不被当时的人们所接受，在他逝去多年之后，世人渐渐地认识了他，认识了他的思想的价值

②自己所珍爱的东西向他展示了行将消失的暗淡前景，自己却无能为力

③但是，用来体现他的思想价值的对象——历史文化建筑，却大部分已荡然无存

④对于一个致力于传统文化整理、总结和保护的大师来说，还有什么能比他所珍爱的文化被消解更让他痛苦呢

⑤他所做的种种努力，在现实面前，常常显得那么脆弱与无力

⑥就如同眼看着一个患病的亲人，在庸医的手中一天天走向绝境，自己的有效施治方案却无人理睬

在身体所需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、水、膳食纤维与矿物质元素七大营养素中，矿物质占身体重量的比重不超过5%，①{#blank#}1{#/blank#}，矿物质参与人体各项的酶活动、体液平衡及能量补给等生化反应，②{#blank#}2{#/blank#}，会影响到免疫功能或内分泌等生理功能的正常运作，也可能造成情绪失衡、抗压性减弱、记忆力衰退或对环境不适应等现象，但这些元素人体无法自行制造，③{#blank#}3{#/blank#}，因此，人类的食物里要含有均衡且足够的矿物质。