《磨炼品质 健康成长》故事一：小军在日记中这样写到：当今社会竞争激烈，若想实现自己的梦想，必须在激烈的竞争中“出人头地”。尤其是中考竞争如此激烈，我要找到最好的学习资料和学习方法独享，我的班级里有很多竞争对手，不能让我的竞争对手超过我。

《磨炼品质 健康成长》故事二：升入初四的小海随父母来到威海，转入到一所新学校。他觉得自己跟不上教学进度了，怕同学笑话自己不愿和同学交流。为了提高成绩班级活动几乎不参加。他觉得周围的同学好多都是学霸，自己一无是处，一想到中考，他就不寒而栗，吃不好睡不好，特别紧张。他很迷茫……请你帮小海摆脱困境。

体验一：开学以来，我在学校里经历了许多新鲜事：我和同学参观了校史馆；语文老师给我们开列了一长串课外阅读书目；地理课上我第一次尝试用天文望远镜观测天空；班主任让我们自己组织选举班委、制定班规和班训、设计班徽；布告栏里贴满了社团招募新成员的启事……

体验二：班会课上，老师说中学生活意味着目标和挑战。为此，李璐同学也打算重新塑造自我，努力实现每天都做“最好的自我”的目标。