Henry is a little fatter than he wants to be.He wants to1. So he is on a diet(节食). He tries2too much and he eats very little sugarbecause it will make him3. He also does exercise every4. He swims very often,5he runs about two kilometres a day. Now heis6than before. Henry's sister, Susan, ishealthier than Henry.7 is also younger and thinner than he is. She does8 every day, too. She doesn't9 muchmeat. But she eats a lot of fruit and10 because she thinks they are better for her health.

TikTok (抖音) is a video-sharing app that has taken the world by storm. You'll see dancing, jokes and amazing shows. Many people have found great joy in using the app. They feel relaxed when they watch the videos on TikTok after a day's hard work. However, others think it is not a good idea to use it. Some people, especially the young, have been addicted to (沉迷于) the app. They spend too much time on it. This makes them spend less time on their study or work. What's more, it is bad for their health as well. To solve this problem, TikTok has made lots of changes which are designed to protect its teenage users.

"Users aged 13—15 will not get push notifications (推送) from 21: 00, and for 16 to 17-year-olds, from 22:00. This will help them have more time on work, study, relaxation and sleep," the video-sharing app says. TikTok also made some changes that 16 to 17-year-old users will only receive messages which are good for them. "We want our users, especially younger users to develop good habits when using the Internet earlier," TikTok said.

Another change made earlier from TikTok was stricter. It was said that messages could be sent to users over 16s only. As for users aged 16 —17, if they want to send a message to others, they will need to change to a different sharing option (选择), which protects them from bad information. Besides that, before they share their first TikTok, users under 16 will be asked to choose with whom they want to share their videos.

The head of online child safety at the National Society for the the Prevention of Cruelty to Children, Andy Burrows, welcomed the new changes, saying the changes from TikTok would protect teenagers. "I think this will reduce opportunities for offenders (犯罪者) to trick children." Andy said.

要求：1. 邮件需包含思维导图所有内容并适当补充：

2. 邮件中不得出现考生的任何真实信息。

The history of chocolate begins with a plant whose name is cacao (可可豆). For centuries, people worldwide have been enjoying the rich favor of chocolate, a product made from cacao. {#blank#}1{#/blank#}Americans eat an average of more than five kilograms of chocolate per person every year. The specialty （特产） shop shows the culture of chocolate and sells chocolates from different areas of the world. 

Historians believe the Mayan people of Central America first learned to farm cacao plants around 2, 000 years ago. {#blank#}2{#/blank#}Then they grew them around their homes. They cooked the cacao seeds（种子）and pressed them into soft powder （粉末）. They mixed the powder with water to make a delicious chocolate drink. There are often images of cacao plants on Maya buildings and art objects. The rulers drank chocolate at ceremonies. {#blank#}3{#/blank#}

The Aztecs also valued chocolate in the Aztec culture. But the cacao plant could not grow in the area where they lived. {#blank#}4{#/blank#} They even used cacao seeds as a form of money to pay or give as offerings（祭品）to the gods. Only the very rich people in Aztec societies could afford to drink chocolate because cacao was so valuable. 

The explorer Christopher Columbus brought cacao seeds to Spain after his trip to Central America in 1502. The rich people of Spain first enjoyed the chocolate drink. {#blank#}5{#/blank#}. Nowadays, the English, Dutch and French all plant cacao trees in their own countries. 

Once upon a time，there was a boy named Tim. He lived in a small 1 with nice mountains（山） and rivers. It was great to play there，2 Tim was always busy with his computer games and never noticed the beauty around him. 

Tim's grandfather was worried and always 3 about how great the nature（自然） was with him. "What clean and beautiful lake it is!"，his grandfather often said. One day，his grandfather asked Tim to go on a trip with him. Tim agreed，but he was not very 4 . 

As they walked in the village，Tim's grandfather pointed out many 5 things，such as colourful flowers with bright leaves，mother birds flying back homes with food to 6 their babies. They even climbed to the top of the hill so that they could see the sights 7 . His grandfather also told him some stories behind each place. Some of the stories were really funny and made Tim 8 all the time. Tim got to enjoy these beautiful things for the first time. 

At the end of the trip，Tim's grandfather told Tim not to 9 the small things in life，like a sunny day or a friendly smile. From that day on，Tim learned to enjoy every moment and be thankful. 

He thought that there was much more to life compared to 10 . Tim decided to spend more time outdoors and take short trips with his grandfather more often.