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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年河南省南阳市淅川县七年级下学期期中生物试卷

下列饮食方法中，科学合理的是（）

A、只吃水果和蔬菜保持苗条的身材 B、用含有多种营养成分的饮料代替水 C、炒菜的时候多加油盐使菜有滋有昧 D、谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配

举一反三

俗话说“民以食为天”，要想吃的健康就得关注食品安全，讲究合理膳食，人么你的下列做法，没有做到合理膳食与食品安全的是（　）

①食物多样，粗细搭配 ②多吃鱼肉，少食果蔬 ③肉鱼蛋类，必须新鲜

④变质剩饭，喂养禽畜 ⑤“虫眼蔬菜”，放心食用 ⑥每日三餐，按时进食．

妈妈生日那天，琳琳为她做了一碗加入牛肉和鸡蛋的汤面．从平衡膳食的要求看，还要添加（　　）

宣传普及营养科学与食品卫生知识、扫除“营养盲”，需要我们大家共同参与。你认为下列观点正确的是（）

若进食过多，既增加了体重，也增强了我们的体质。（判断对错）

肥胖是代谢综合征发病的主要原因。为研究不同环境下有氧运动的减肥效果，科研人员选取 60 名青少年作为研究对象，分别在常压常氧、常压低氧（模拟海拔 2300 米的氧含量，但是在平原上实验）和高原（海拔 2300 米的青海训练基地）环境进行有氧运动。实验结果如下图。

请回答问题：

均衡膳食是保证身体正常生长发育的基础。以下叙述不属于均衡膳食内涵的是（）

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