中国居民“平衡膳食宝塔”设计的主食和要求摄入最少的食物分别是

题型：单选题题类：常考题难易度：普通

A、糖类、脂肪 B、蛋白质、脂肪 C、纤维素、糖类 D、维生素、脂肪

举一反三

每年的5月20日是“中国学生营养日”。有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧。无机盐、维生素等摄入量不足，缺铁性贫血现象普遍存在；多糖分、高脂肪的饮食习惯使肥胖儿逐年增多。早餐“马虎”、中餐“凑合”、晚餐“丰富”等错误的营养消费观念，是导致学生营养状况问题的主要原因。

上图显示，不同人群每天摄入的食物比例是不同的。请回答下列问题：

下面是一位健康初中生的早餐食谱，你认为比较合理的一项是（　　）

下列做法正确的是（　　）

符合合理营养或食品安全的是（）

2016年5月13日国家卫生计生委疾控局发布《中国居民膳食指南（2016）》。在一般人群膳食指南部分，针对2岁以上所有健康人群提出6条核心推荐，即食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。对此请分析回答：

为了做到合理营养，我国营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”，提倡城乡居民每天均衡地吃这五类食物。初中生正处于生长发育的关键时期，每天应当比成年人多摄取一些含蛋白质较多的食物，即宝塔中（）

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