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题型：单选题题类：真题难易度：普通

2017年福建省中考思想品德试卷

当我们喊道困惑或烦恼时，要学会当自己的“心理医生”，下列符合当自己“心理医生”做法的是（　　）

A、向父母、老师寻求帮助 B、听音乐或者打打球 C、在公共场所大声喊叫 D、向心理医生咨询

举一反三

享有盛名的大画家毕加索，作画时经常几天几夜足不出户。有人认为他很累很痛苦。他回答却是：疲劳是人体的感觉，而我作画的时候，只是一心一意的投入，形骸则存在于画室之外。这段故事说明：保持愉快的情绪就要（）

“这两天我有一些心事，烦恼得我睡不着，吃不香，我打算找我的好朋友，对他倾诉这件事，请他帮我出个主意。”这种做法很明显是一种（）

对同样的一件事情，不同心态的人往往会产生不同的情绪表现。这说明（）

①情绪与个人的心态是紧密相连的

②积极乐观的心态会产生健康的情绪表现

③可以通过改变自己的心态来调控情绪

④对同一件事，每个人所产生出来的情绪表现是相同的

临近中考，小李的情绪有些焦虑，担心考不好。在心理老师的指导下，他在考场通过深呼吸来调节情绪。这种调节情绪的方法是（）

七年级学生小凡最近心情一直很烦躁，因为快要考试了。从小学到初中，他最头疼的就是考试，并不是他学习成绩不好，而是每回考试他都要争第一父母把所有的希望都寄托在小凡身上，盼望他能出人头地，所以对他的学习成绩很在意。学校老师也因他成绩好，额外关注。为此，小凡学习一直很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母高兴，他每回都力争考第一，但现在课程多了、难度也大了、他已经好几天都吃不下饭睡不着觉，整天忧心忡忡，害怕考试失败。

根据上述材料结合学习知识，回答下面问题：

如漫画《不能一擦就冒火》启示我们（）

①要学会调控情绪，做情绪的主人 ②不应产生消极情绪，要让快乐永驻心间

③要用科学合理的方法抑制“冲动”④学会采取理智调控法，调动理智的力量调控情绪

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