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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年山东省聊城市临清市京华中学七年级下学期月考政治试卷（3月份）

心理专家告诉人们，当你处在不良情绪的包围中时，不妨先离开那些让你产生不快的环境，多想一些让自己高兴的事情。这种方法（）

A、纯粹是自欺欺人 B、没有任何科学道理 C、是调控情绪的一种有效方法 D、是一种没有勇气的表现

举一反三

同学们，当你进入考场时，如果感到紧张，老师建议你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的。”这种控制情绪的方法是（）

面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是。( )

下列选项中调节情绪的正确行为是（）
① 李丽因上学途中丢了钱包而忍不住在上课时哭了起来
② 因与妈妈顶嘴被教训了几句，小刚决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天，散散心
③小丽段考没有考好，决定写一份期考复习计划贴在墙上激励自己，争取进步
④小明参加“数奥”未取得理想中的好名次，懊恼地一个人去猛扣篮球

分析说明：在一次单元英语考试中，过去总不及格的王刚竟然考了95分，同学们议论纷纷，都怀疑他作弊。王刚感到委屈，他想：尽管上课时自己不敢大胆发言，但自己每天起早贪黑，刻苦努力就是为了不断争取进步。他受不了同学的异样的目光，觉得大家都在侮辱他。于是，当一天又有一个同学让他介绍超速进步的诀窍时，他便大打出手，最后，受到学校的通报批评。同样的事情在李明身上也发生过。李明听同学们的议论后大哭了一场，然后暗下诀心，更加努力的学习，争取保持已取得的成绩，以此来证明自己的实力。

人生漫漫路，有喜也有悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会做情绪的主人。保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。为了帮助同学们了解情绪、做情绪的主人，某校七年（2）班同学利用课余时间展开了“不良情绪”的调查，请你参与并完成下面的任务。

5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（）

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