要求：①补全题目，可填上如“难忘”…“快乐”……②写清发生的事情。③不少于500字。

    你爱运动吗？你平时在家锻炼身体吗？如果有机会参加马拉松比赛，你会参加吗？“运动”这个词汇，已经成为大家茶余饭后津津乐道的话题。请你以《我的一次运动经历》为题，跟大家分享下你的欢笑，你的泪水、你的挫败，你的收获……

要求：①语句通顺，内容具体，表达真情实感。②不写错别字，正确使用标点符号。不少于400字。

⑴那一刻，我感受到了…………….

在我们的生活中，有人给予我们帮助时，我们感到温暖；取得成功时，我们感到心花怒放；享受亲情时，我们感到幸福；做错事情时，我们感到懊悔……不同的时刻带给我们不同的感受，不同的启示。

要求：①题目补充完整，运用恰当的写作方法表达自己的真情实感。②字数不少于450字，文中不要出现真实的人名、校名。

⑵生活中我们总会遇到意料之外的人和事，也许是惊喜，也许是发现，也许是收获，也许是美丽，也许是一种遗憾．．．．．．请以“意外”为话题，写写自己亲身经历的一件事。

要求：①题目自拟，叙述具体，感情真实。②字数不少于450字，文中不要出现真实的人名、校名。