- 二一组卷

题型：单选题题类：模拟题难易度：普通

河南省安阳市2020年中招道德与法治模拟试卷

在常态化疫情防控形势下，经历数月家中网课学习的毕业班同学已返校上课，2020年中考也日益临近。某校九年级(3)班班主任在严格执行学校防疫要求的前提下，经常利用课余时间组织学生开展丰富多彩的课外活动，如，唱唱歌、跑跑步、打打球、做做操、讲讲笑话、聊聊趣事、欣赏欣赏校园风....展这些活动，重在引导学生（）

A、发现、欣赏自己，做更好自我 B、调整升学目标，享受学习过程 C、重视审美健体，培养高雅情趣 D、主动调控情绪，舒缓心理压力

举一反三

每年4月6日是“国际枕头大战日”，人们纷纷带上枕头，在漫天羽毛和欢笑声中，开心“互殴”，享受这个“减压聚会”。这种调节情绪的方法是（）

调节情绪的方法是多样的，具体的有（）

①情绪放纵法 ②注意转移法 ③合理发泄法 ④理智控制法

小雨每遇到伤心事，总是鼓励自己：我一定能积极应对！这种调控情绪的方法是（）

孙杨在2016年里约奥运会400米自由泳遗憾失金，澳大利亚男子游泳运动员霍顿夺金后猛喷孙杨是“嗑药的骗子”。面对记者的采访，孙杨表示，会尽全力去比赛，“运动员输赢都是很正常的事情，不可能有常胜将军，对我来说是调整好自己的心态，尽力去比就好”。两天后，在200米自由泳决赛中，孙杨以1分44秒65的好成绩率先触壁夺冠。对此，下列说法正确的有（）

①我们要学会合理调节情绪 ②要想身体健康，应“当怒不怒，当喜不喜”

③竞争的目的就是击败对手 ④面对竞争的失败，应总结经验、奋起直追

“假如生活欺骗了你，不要忧伤，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍；相信吧，快乐的日子就要到来。”这段话告诉我们（）

情景一：周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。

情景二：丁零零……下课了，小强想到教室外放松一下，摆脱不良情绪。于是，就快步向门口走去，突然脚下一个趔趄，差点跌个嘴啃泥。小强感觉很没面子，偏偏这时教室后面又传来一阵怪笑声。小强非常生气，回头一看，班上不讲理的小建正朝着他坏笑呢……

情景三：下午第二节课进行的1000米长跑测试结束了，一向要强的小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去吃。而小强则兴奋地对小林说：“我妈妈说过，只要我通过了，就请我吃大餐……”

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