①善于调整心态，正视挫折

②学会自我安慰，顺其自然

③强调客观因素，自暴自弃

④保持乐观态度，勇于应对

    随着热播的电视剧《琅琊榜》和《伪装者》，演员胡歌再一次引起人们关注。十年前的一场严重车祸，胡歌身受重伤更差点毁容，面对突如其来的打击，胡歌没有放弃，而是选择了乐观坦然地接受一切，他在治疗修养期间出了一本书叫《幸福的拾荒者》，记录了经历变故的心路历程和感悟，书的收益按他的意愿全部捐献给苗圃助学计划，他还在云南捐建了一所希望小学，缅怀车祸中逝去的助手兼好友。

    面对生命的无常，面对身边朋友的离去，胡歌将幸福一个个拾回，从人生轨迹一帆风顺的青春偶像蜕变成了一个能够坦然面对生命的幸福拾荒者。他在自己的微博中写道：既然活了下来，就不能白白地活着。

①“优柔寡断者，往往患得患失；草率从事者，必然懒于思考，轻举妄动”从意志品质来看，这是缺乏果断性的表现

②马克思说：“人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤才能学会走路。”这说明遇到了挫折，要学会自我疏导

③巴尔扎克说：“只有那些晓得控制他们缺点，不让这些缺点控制自己的人才是强者。”这句话告诉我们要学会不断完善自己

④小森对朋友倾诉说：“我渴望拥有自己的空间，越来越在意自己的体型变化和周围人对自己的评价，经常会有莫名其妙的失落感。”小森的烦恼如果处理不好会妨碍她的发展