材料一：乌鸦得到了一块肉，被狐狸看到了。狐狸很想从乌鸦嘴里得到那块肉，于是它对乌鸦说：“您的羽毛真漂亮，比其他鸟都漂亮；您的嗓音真好听，可以给我唱首歌吗？”乌鸦听了非常得意，就唱了起来。可是刚一张嘴，肉就掉下去了，狐狸叼起肉便一溜烟地跑了。

材料二：一天晚上，蝉正在一棵大树上唱歌。狐狸恰巧从树下走过，它对蝉说：“有这么美妙的声音，你一定很英俊。下来吧，我不但可以欣赏到你的声音，还可以欣赏到你的样子。”蝉心想：“我知道自身长什么样子。”于是它机灵地扔了一片叶子下去，狐狸就贪婪地扑了上去，被蝉识破了它的奸计。

①我们需要和自己的过去比较，看到自己的进步，有利于树立自信

②自我接纳是一个人健康成长的前提

③任何时候都不要和他人比，和他人比较都不利于我们快乐成长

④正确认识自我，我们常要学会自我比较

①每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格和特点
②每个人的潜能都是单一固定的
③我们要善于挖掘自己的潜能，不断完善自己
④天生我材必有用，成功之路不尽同

故事一：一位中学生向校园心理热线倾诉自己的烦恼：“我是一名个子不高、长相一般、成绩中等、家境又不好的七年级学生。平时我很会伪装自己，从来不和任何人说自己的不满和伤心。可这样一来，我的心理负担越来越重，压得我几乎喘不过气来。”

故事二：期中考试结束后，小明在日记中反思，虽然总成绩前进了40名，但是历史没有考好，原因是重视历史的程度不够；妈妈则认为他学习历史的方法不对，只顾死记硬背；班里的历史课代表认为是他经常不交历史作业、懒惰的缘故。他陷入了沉思……