①情感与情绪紧密相关                                                                                     ②情感与情绪是有区别的

③我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移就可能产生某种情感         ④情感与情绪的表达方式是一样的

     2016年08月18日《武汉晚报》报道：30岁的丈夫黄先生说，妻子章女士今年29岁，有个2岁大的儿子。自从生了孩子后，章女士就做起了全职太太，她性格温和、话不多，亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的，整天心烦意乱、各种抱怨，而且爱发脾气，三天两头就和丈夫吵嘴，而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼，决心带孩子看心理医生。通过近半小时的交流与开导，汉口医院心理康复科胡红涛主任判断，章女士是典型的情绪中暑。

①产生负面情绪是正常的，但一味沉浸在负面情绪中就容易消沉  ②负面情绪容易使自己做出不恰当的行为

③我们需要及时调整自己，正确看待挫折                                          ④默默忍耐负面情绪