①这是运用幽默化解法调控情绪的做法

②对哲学家来说，心理素质越好，调控情绪的能力就越高

③这是哲学家排解烦恼的最佳方式

④这一做法，有时能使满腔怒火、无名烦恼转眼间烟消云散

①要学会调节情绪，冲动是魔鬼       ②同学之间要无原则地宽容

③情绪是复杂多样的                           ④每个行为都会产生一定后果，人应该对自己的行为负责

材料一：2016年10月1日中午12时许，厦门市警方接到群众报警称，在思明区嘉禾路莲坂跨线桥上有一男子手持铁棍挟持一女子。110指挥中心立即指令思明分局特警队、嘉莲派出所、梧村派出所到场处置。12时15分，民警在厦禾路双涵路口附近将该男子制服，并带回派出所开展调查。经查，该男子关某（43岁）是被挟持女子张某的丈夫。当日上午，关某与妻子一起到火车站买车票，准备回老家。因车票售罄未买到，在返回途中，关某突然情绪激动，随手捡起路边的一根损坏的铁栅栏，将妻子张某挟持。

材料二：现代人的情绪遭遇诸多挑战：工作事务繁多、人际关系复杂、社会竞争加剧、放松渠道单一。抑郁症、孤独症、焦虑症随处可见，身处负能量的压抑磁场，心理疾病也被赋予传染属性，身心不自由，情绪则常常如洪水猛兽，一发而不可收。压力之下，有人错误地将发泄作为情绪管理的手段，暴饮暴食，抽烟酗酒，以为释放完了，生活就能整装待发，回归正常。然而，任性放纵只能图一时之快，却无异于舍本逐末，自我麻痹，最后身体、心理千疮百孔，得不偿失。